Đây là một món súp thực sự ngon và thịnh soạn, cộng với những đứa trẻ thích nó, và chúng cũng đang nhận được rau của chúng. Nếu bạn muốn có một sự tinh tế của Mexico, hãy thêm súp phô mai nacho từ một lon thay vì súp phô mai cheddar. Trang trí với hẹ tươi băm nhỏ.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
cốc cà rốt vụn
Cúp cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
3 cốc nước dùng gà
2 chén gạo trắng nấu chín
1 (15 ounce) có thể hỗn hợp rau
1 pound thực phẩm phô mai chế biến (ví dụ: Velveeta), hình khối
1 (11 ounce) có thể làm kem súp phô mai cheddar
2 cốc sữa
8 ounce kem chua
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên.
Cà rốt nhỏ lửa, cần tây, hành tây và nước dùng trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi mềm.
Thêm gạo, rau hỗn hợp, thịt bò, velveeta, súp phô mai, và sữa, và nấu cho đến khi phô mai tan chảy. Đừng sôi. Thêm kem chua và hẹ ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 686 | Calo |
| 39g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 686 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 2256mg | 98% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 696mg | 54% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1021mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không thực sự chắc chắn rằng tôi đã hiểu được bản chất thực sự của sự vô tận, nhưng sau khi ăn bụng lợn caramel này, tôi khá chắc chắn rằng tôi đã nhận được nó ngay bây giờ - mỗi miếng cắn là...
Một sự pha trộn đơn giản của các loại gia vị kết hợp để làm cho một sự chà tuyệt vời cho bít tết. Có thể được sử dụng trên bất kỳ bít tết nào nhưng tốt nhất là trên bít tết bằng sắt phẳng hoặc sườn. ...
Đây là một trong những bạn sẽ tự hào khi trình bày tại các bữa tiệc! Nếu bạn cho phép thịt viên nguội và sau đó đóng băng, chúng sẽ làm những bữa ăn tuyệt vời, thuận tiện! Thời gian chuẩn bị: 20...
Một món súp tuyệt vời để sử dụng bít tết còn sót lại với một cú đá gừng. Cố gắng không ăn toàn bộ nồi trước khi bất cứ ai khác xuất hiện cho bữa tối! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Tôi đã làm công thức này cho gia đình trong nhiều năm. Đó là một thời gian mùa đông tuyệt vời ấm lên và tự làm một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...