Kem và cheddar sắc nét được thêm vào khoai tây xay nhuyễn và súp được tẩm ướp với thì là và cayenne cho một bữa ăn kem, dày.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 cốc hành tây thái hạt lựu
2 cốc khoai tây gọt vỏ và thái hạt lựu
3 cốc nước dùng gà
1 chén kem nặng
1 chén phô mai cheddar sắc nhọn
muỗng cà phê cỏ dại khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
Tiêu đề cayenne Pepper
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Nấu hành tây trong bơ cho đến khi mềm. Khuấy trong khoai tây và nước dùng, đun sôi, sau đó đậy nắp, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút, cho đến khi khoai tây mềm.
Hạt khoai tây xay nhuyễn trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm hoặc sử dụng máy xay ngâm; Quay trở lại nồi trên lửa vừa. Khuấy kem, phô mai, thì là, hạt tiêu, muối và cayenne. Đun sôi thấp và nấu, khuấy, cho đến khi dày lên, 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 30g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 348mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 276mg | 21% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 302mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tangy và ngon, nhúng này luôn là một hit với khách của chúng tôi, và không ai nghi ngờ rằng chúng tôi đã tiết kiệm cho họ khá nhiều calo. Ăn kèm với khoai tây chiên, khoai tây chiên, bánh quy giòn...
Nấu ăn ngoài trời mà không lộn xộn! Ức gà đứng đầu với thịt xông khói tiêu được niêm phong cùng với khoai tây, cà rốt và hành tây trong các gói lá riêng lẻ. Hoàn hảo cho vỉ nướng, hoặc thậm chí ngay...
Piccata cá hồi này là nhà hàng xứng đáng và được làm bằng một gia vị có tên là 'Đồi Đồi Capitol' từ cửa hàng Spice Savory. Nếu bạn không có hỗn hợp gia vị, bạn có thể sử dụng hỗn hợp hẹ khô...
Sau khi có cá hồi miso với bơ rượu sake tại một nhà hàng yêu thích, tôi ngay lập tức bị ám ảnh với việc tái tạo món ăn tuyệt vời này ở nhà. Công thức này là nó! Phục vụ trên gạo trắng dính với salad...
Một công thức hạt tiêu nhồi bông dễ dàng, dễ dàng. Một cách nếu gia đình bạn yêu thích phô mai kem! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút...