Tangy và ngon, nhúng này luôn là một hit với khách của chúng tôi, và không ai nghi ngờ rằng chúng tôi đã tiết kiệm cho họ khá nhiều calo. Ăn kèm với khoai tây chiên, khoai tây chiên, bánh quy giòn hoặc bánh mì Pháp nướng. Bổ sung tốt bởi rượu vang đỏ.
Thành phần
2 (6,5 ounce) lọ trái tim atisô ướp, ráo nước và băm nhỏ
Gói 1 (10 ounce)
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 cốc kem chua không béo
1 cốc phô mai Romano vụn
cốc phô mai parmesan vụn
cốc ớt đỏ rang, ráo nước và băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Teaspoon Lemon Juice
cốc thô tỏi nghiền nát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn trái tim atisô, rau bina, phô mai kem, kem chua, phô mai romano, phô mai parmesan, ớt nướng, tỏi, và nước chanh với nhau trong một món nướng và đầu với bánh mì.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và bánh mì có màu nâu, khoảng 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 9g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 320mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 92mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Các chàng trai của tôi thích điều này! Nó là nhanh chóng và đơn giản! Tôi luôn được yêu cầu mang điều này đến các bữa tiệc của Super Bowl và các sự kiện gia đình! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Chip tươi, lành mạnh và có hương vị với tỏi và thì là. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu canola hoặc...
Cái này là cho bạn. Món ăn yêu thích mọi thời đại của Filipinos. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 51 phút Tổng thời gian: 1 giờ 16 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 5 cốc nước 2...
Một công thức đậu phụ tuyệt vời cho một bữa ăn không có thịt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 tacos Thành phần 1 (16 ounce) gói đậu...
Những vết cắn của Pecan Mini này là thức ăn ngón tay hoàn hảo cho món tráng miệng, gây nghiện một cách lôi cuốn. Một vết cắn và họ sẽ hỏi, đó là gì trong đó? Đối với mục đích lập kế hoạch, Hình 2...