Một công thức ngon, nhanh chóng. Gia đình bạn sẽ hoàn toàn thích nó! Nó cũng gần như còn sót lại tốt - nhanh chóng được làm nóng trong lò vi sóng.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
8 ounce phô mai Cheddar vụn
1 cốc croutons
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà vào đĩa nướng 9x13 inch. Trải súp lên gà, rắc phô mai lên súp và đầu với bánh mì.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 đến 50 phút hoặc cho đến khi gà được nấu chín và không còn màu hồng bên trong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 343 | Calo |
| 17g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 343 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 751mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 302mg | 23% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 391mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đơn giản, nhanh chóng và công thức ngon. Protein cao. Thích phục vụ nó với đậu xanh và khoai tây nướng cho một bữa ăn đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40...
Salad Nhật Bản thuần chay này là một thay thế tuyệt vời cho một món salad rong biển châu Á. Rau bina nên có màu xanh lá cây sáng, không quá chín. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Đây là một cách nấu ăn truyền thống của Bồ Đào Nha, từ thành phố thủ đô Lisbon. Ở một đất nước có truyền thống lớn làm cá tuyết theo nhiều cách, đối với tôi, là cách ăn ngon và tội lỗi nhất để ăn cá...
Tăng hương vị của cà rốt đã ngon bằng cách nướng chúng. Topping pecan panko là tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Đây là công thức của riêng tôi. Tôi làm cho những điều này rất nhiều cho các cuộc tụ họp. Mọi người dường như luôn luôn thích chúng. Sự kết hợp của các thành phần làm cho chúng hoàn hảo! Thời gian...