Đây là công thức của riêng tôi. Tôi làm cho những điều này rất nhiều cho các cuộc tụ họp. Mọi người dường như luôn luôn thích chúng. Sự kết hợp của các thành phần làm cho chúng hoàn hảo!
Thành phần
3 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê gia vị nướng
Teaspoon Cumin
Teaspoon Paprika
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 (28 ounce) Chai sốt cà chua
cốc đường nâu
cốc nước
Hướng
Nấu thịt bò xay, hành tây và cần tây trong một cái chảo lớn trên trung bình cao cho đến khi thịt được nấu chín hoàn toàn; Để thoát chất lỏng dư thừa. Trộn trong tỏi, muối, hạt tiêu, gia vị nướng, thì là, ớt bột, bột ớt, nước sốt Worrouershire, sốt cà chua, đường nâu và nước. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Phục vụ trên bánh mì nướng hoặc bánh hamburger.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 14g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1313mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 45mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Ham Asparagus trong lò vi sóng là cách tốt nhất để nấu măng tây để thưởng thức hương vị của nó. Nó đi ra hoàn toàn hoàn hảo. Đối với rượu, chúng tôi khuyên bạn nên Pinot Grigio. Thời gian chuẩn bị...
Món ăn gnocchi này làm việc cho Thứ Hai không thịt, và từ đầu đến cuối có thể được mạ trong vòng chưa đầy 20 phút. Nếu muốn, thêm một số phô mai hoặc các loại gia vị và thảo mộc khác. Thời gian...
Very mọng nước, mềm và đùi gà hun khói. Skins của tôi chủ yếu là giòn trong người hút thuốc. Cường độ khói là nhẹ và hương vị Applewood xuất hiện độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2...
Jgerschnitzel này là một món ăn ngon mà tôi đã gọi đi đặt hàng nhiều lần khi tôi đóng quân ở Đức với quân đội. Nó được phục vụ tốt nhất với khoai tây chiên để làm sạch nước sốt còn lại và một món...
Tôi đã nghĩ ra một Lễ Tạ ơn này vì tôi đã thiếu không gian lò nướng. Mọi người đều yêu thích nó và tôi đã làm nó cho mỗi bữa ăn Lễ Tạ ơn và kỳ nghỉ kể từ đó. Hãy cẩn thận để không vượt qua kẹo dẻo...