Thịt gà và bông cải xanh

Chicken và bông cải xanh là một tác phẩm kinh điển đã thử và đúng đã đứng trước thử thách của thời gian. Thức ăn thoải mái này là một cách đơn giản để thêm một chút màu sắc cho bữa tối của bạn mà không phải hy sinh hương vị. Thêm vào đó, công thức này được nạp ba loại phô mai - làm cho nó trở thành một niềm đam mê ngon miệng mà bạn có thể thưởng thức bất kỳ đêm nào trong tuần.

Thành phần thịt lợn bông cải xanh gà

Bạn có thể làm món thịt hầm gà và bông cải xanh này với các nguyên liệu giá rẻ mà bạn có thể đã có trong tay. Đây là những gì bạn sẽ cần:

Bơ
Bạn sẽ chỉ cần một muỗng cà phê bơ để bôi trơn các mặt của món nướng của bạn. Nếu bạn thích, bạn có thể sử dụng bình xịt nấu ăn.

Thịt gà
Bon không da, ức gà không da làm việc tốt nhất cho công thức này.

Bông cải xanh
Bông cải xanh tươi hoặc đông lạnh sẽ hoạt động tốt. Nếu bạn đang sử dụng Frozen, chỉ cần đảm bảo làm tan băng và cắt nhỏ trước.

Lon souptwo đóng hộp của kem súp gà cô đặc thêm kem và hương vị cho công thức thịt hầm kiểu cũ này.

Phô mai
Casserole có tên một cách khéo léo này là Super Cheesy - nó kêu gọi một cốc cheddar, một cốc Parmesan và một cốc mozzarella.

Kem kem chua cho vay phong phú và hương vị tinh tế.

Hạt tiêu
Vì đã có khá nhiều muối trong các món súp đóng hộp, món thịt hầm gà và bông cải xanh này chỉ đơn giản là tẩm ướp chỉ với hạt tiêu. Bạn có thể thêm nhiều gia vị và gia vị phù hợp với sở thích của bạn.

Cách làm món thịt lợn bông cải xanh

Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ, từng bước dưới đây-nhưng đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn làm món thịt hầm gà và bông cải xanh này:

Đun sôi gà cho đến khi nó không còn màu hồng. Trong khi đó, kết hợp phần còn lại của các thành phần (ngoại trừ một cốc parmesan) trong một bát lớn và trộn đều. Để ráo gà nấu chín và thêm nó vào hỗn hợp bông cải xanh. Đổ nội dung của bát vào một món nướng bơ và nướng trong lò nướng nóng trong khoảng 20 phút. Đầu với parmesan còn lại và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy.

Cách lưu trữ thịt viên bông cải xanh gà

Lưu trữ thịt hầm gà bông còn sót lại của bạn trong một hộp kín trong tủ lạnh trong ba đến bốn ngày. Nóng trong lò vi sóng hoặc lò nướng cho đến khi được làm nóng qua.

Bạn có thể đông lạnh thịt bông cải xanh không?

Vâng, bạn có thể đóng băng thịt gà và bông cải xanh này. Cho phép thịt hầm để nguội, sau đó chuyển nó theo các phần có kích thước riêng (nếu bạn không có kế hoạch làm tan tất cả cùng một lúc) sang các thùng chứa an toàn trong tủ đông hoặc túi tủ đông zip-top. Bọc bằng một lớp giấy bạc để bảo vệ thêm chống cháy tủ đông. Đóng băng trong tối đa ba tháng và làm tan băng trong tủ lạnh qua đêm.

Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi

"Chúng tôi thực sự rất thích công thức này," Mega3mom nói. "Tôi đã thêm một chút thịt gà hơn là được gọi, và nó vẫn là một sự cân bằng tốt. Cũng rất ngon cho thức ăn thừa. Tôi chắc chắn sẽ làm lại!"

"Chồng tôi và tôi yêu thích điều này", theo Ellen R Foley. "Tôi đã sử dụng gà nướng thay vì thịt gà luộc. Tôi cũng nghĩ rằng điều này sẽ rất tốt cho việc sử dụng gà còn sót lại và bông cải xanh!"

"Nó thực sự tốt", theo Jon Michael Richardson. "Chúng tôi đã có món này qua khoai tây nghiền với măng tây. Bữa tối chủ nhật tốt, nhanh chóng và đơn giản!"

Đóng góp biên tập của Corey Williams

• 1 muỗng cà phê bơ không ướp muối, hoặc khi cần thiết

• 2 ức gà không da, không xương, hình khối

• 3 chén bông cải xanh xắt nhỏ

• 2 (10,5 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ

• 1 cốc phô mai cheddar vụn

• 1 cốc phô mai Parmesan vụn, chia

• cốc phô mai mozzarella vụn

• cốc kem chua

• 1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử