Một ngày nọ, tôi đang loay hoay trong nhà bếp khi tôi đói và nghĩ ra điều này bằng cách sử dụng những gì tôi đã có. Nó rẻ, dễ dàng và ngon miệng! Đầu với thêm phô mai và thịt xông khói.
Thành phần
cốc hành tây, thái hạt lựu
1 muỗng canh mỡ thịt xông khói
3 cốc khoai tây 1 inch
2 cốc nước dùng gà
1 ly nước
3 muỗng bơ
3 muỗng canh bột
1 cốc sữa
3 ounce phô mai Cheddar vụn
1 cốc gà nấu chín
Hướng
Nhiệt mỡ thịt xông khói trong một kho dự trữ trên lửa vừa cao. Hành tây xào trong dầu mỡ nóng cho đến khi mềm, khoảng 4 phút.
Khuấy khoai tây với hành tây. Đổ nước dùng gà và nước lên hỗn hợp khoai tây. Đun sôi chất lỏng và nấu cho đến khi khoai tây mềm nhưng không bị xáo trộn, khoảng 15 phút.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Khuấy bột vào bơ và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi được làm ẩm hoàn toàn, khoảng 1 phút. Đổ sữa vào nồi trong khi tiếp tục khuấy; Nấu cho đến khi dày, khoảng 3 phút nữa. Rắc phô mai lên hỗn hợp sữa; Nấu và khuấy cho đến khi phô mai tan chảy vào hỗn hợp, 2 đến 3 phút nữa.
Khuấy hỗn hợp phô mai và gà nấu vào chất lỏng trong stockpot; Nấu chỉ cho đến khi gà nóng qua, khoảng 4 phút.
Ghi chú của Cook:
Đối với thịt gà, tôi sử dụng ức gà nấu còn lại và cắt nó bằng phần đính kèm mái chèo trên máy trộn Kitchenaid (R) của tôi.
Bơ có thể được sử dụng thay cho mỡ thịt xông khói.
Cho dù bạn có bong vỏ khoai tây hay không.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 19g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 254mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 253mg | 19% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 750mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đóng băng này là ngon trên bánh quy hoặc bánh cupcake. Phục vụ: 60 Năng suất: 1 bánh quy kem chua Thành phần Bơ, tan chảy 2 cốc bánh kẹo 'đường 1 muỗng cà phê chiết xuất vani 4 muỗng cà phê nước...
Ăn với bánh mì giòn và một con búp bê thêm kem để trang trí. Cố gắng tìm một quả bí ngô màu cam thực sự tối-nó sẽ trông tốt hơn rất nhiều. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút...
Ngao, chẳng hạn như manila hoặc nghêu, nếm tuyệt vời trong nước sốt hàu, và tạo ra một món khai vị tuyệt vời của Philippines. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Một cách lành mạnh, nhanh chóng và ngon miệng để sử dụng hết Bisquick Mix còn sót lại --- đó chỉ là những gì tôi đã làm khi trở về từ một chuyến đi ca nô/cắm trại mà chúng tôi có thể mang theo những...
Tôi thường dành một buổi chiều để chuẩn bị điều này và đóng băng thức ăn thừa theo đợt vì nó tốt. Nó sẽ dễ dàng cho ăn sáu hoặc bạn có thể cắt toàn bộ công thức làm đôi. Phục vụ qua spaghetti yêu...