Món thịt hầm rau bina kem này kết hợp với nhau trong vài phút cho một món ăn dễ dàng, bạn sẽ tự hào đặt lên bàn.
Thành phần
2 (10 ounce) Các gói rau bina băm nhỏ đóng băng, làm tan băng và vắt khô
2 cốc kem chua
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart.
Trộn rau bina, kem chua, và súp trộn với nhau trong một bát cho đến khi kết hợp tốt. Hỗn hợp muỗng vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị và rắc cheddar lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua và phô mai tan chảy, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 15g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 209mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 256mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chili này luôn luôn tuyệt vời trong mùa bóng đá-và phần còn lại của năm! Nhưng tôi thích làm cho nó khỏe mạnh hơn một chút bằng cách giảm hàm lượng chất béo và natri. Rắc hành tây đỏ, rau mùi hoặc bơ...
Kết hợp súp lơ rang rang với thịt gà xào và lòng trắng trứng cho một vòng xoắn mới trên gạo chiên dứa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Thịt lợn mojo này siêu ngon và siêu dễ dàng ... Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (3 1/2) Pound Thịt lợn...
Gà vàng và khoai tây nướng cùng nhau trong một gia vị bơ bắt đầu với hỗn hợp nước sốt salad Ý. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ...
