Tôi yêu công thức này, phô mai thêm vào hương vị thường nhạt nhẽo của lớp vỏ quiche để làm cho nó trở nên phong phú và ngon miệng.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
6 muỗng bơ lạnh, cắt thành miếng nhỏ
cốc phô mai cheddar vụn
5 muỗng cà phê nước lạnh
Hướng
Đặt bột vào một bát lớn. Rắc bơ xắt nhỏ; Chà bơ vào bột cho đến khi nó giống với vụn bánh mì. Khuấy trong phô mai nghiền. Rắc nước lên hỗn hợp bột, một muỗng cà phê tại một thời điểm, khuấy nhẹ bằng nĩa. Thêm nước vừa đủ để cho phép bột tạo thành một quả bóng và sạch sẽ để lại hai bên của bát. Bọc bột trong bọc nhựa, và làm lạnh trong ít nhất 30 phút.
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C). Cuộn ra bột, và đặt vào một chiếc bánh/quiche 9 inch. Sử dụng một cái nĩa để chích các lỗ trên đáy bánh ngọt.
Nướng vỏ trong lò đã được làm nóng trước trong 10 phút trước khi làm đầy sữa trứng của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 13g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 111mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hỗn hợp công thức cà ri tự làm tuyệt vời này rất ngon, bạn sẽ không bao giờ mua hỗn hợp mua hàng nữa! Được nạp với củ nghệ, tỏi, gừng, hạt mù tạt, cayenne, gừng, đinh hương, rau mùi, thảo quả, thì...
Đầy màu sắc, ấm áp và cay, món súp này được định sẵn để có được vị giác của bạn. Một món ăn thoải mái tuyệt vời cho bất kỳ ngày lạnh lẽo. Trang trí với kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Công thức này sử dụng khoai tây nghiền còn sót lại và biến chúng thành một món ăn hoàn toàn khác. Cả về hương vị và kết cấu. Bạn sẽ muốn thêm muối và hạt tiêu vào hỗn hợp khoai tây nghiền nếu chúng...
Dễ dàng, với một chút gia vị. Bạn cũng có thể sử dụng cơ sở gà, nếu bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 6 cốc Thành phần 4...
Đây là món ăn thoải mái rất yêu thích của gia đình chúng tôi. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (10,75 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ 3 cốc nước 1 cốc cần tây xắt nhỏ 2 hành tây, quý 1...