Khoai tây sò đơn giản, ngon tuyệt!
Thành phần
6 khoai tây trung bình, bóc vỏ và cắt mỏng
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Sắp xếp khoai tây thái lát trong món thịt hầm; Mùa muối.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy trong bột cho đến khi một miếng dán hình thành. Đổ sữa dần dần, khuấy liên tục, cho đến khi một loại nước sốt trắng dày hình thành, khoảng 5 phút. Khuấy trong phô mai và loại bỏ khỏi nhiệt. Đổ nước sốt lên khoai tây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây được nấu qua và ngọn có màu nâu nhạt, khoảng 1 giờ.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng bất kỳ phô mai vụn mà bạn chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 9g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 866mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 42mg | 211% |
| Canxi 206mg | 16% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 1003mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon mặn và nhồi ngọt ngào tuyệt vời với giăm bông hoặc gia cầm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 6...
Đây là một công thức nhanh chóng, dễ dàng và rất hương vị. Tôi đã làm cho nó nhiều lần. Lên kế hoạch trước vì thịt lợn cần ướp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 4...
Một bát súp này chắc chắn sẽ đánh bại thời tiết mùa đông lạnh lẽo, và phần tốt nhất là nó nấu trong vòng chưa đầy 10 phút và chỉ mất 5 thành phần! Các loại rau hỗn hợp được tìm thấy trong phần đông...
Nước chấm cuộn mùa xuân này cũng tuyệt vời với bánh bao. Phục vụ nó với bất kỳ món ăn lấy cảm hứng từ châu Á. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Một couscous thơm dễ dàng và hương vị với đại hoàng và quả mơ khô. Nếu bạn sử dụng nước dùng rau, nó có thể được ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...