Cách tốt nhất để ăn cà chua anh đào được lấy ấm ra khỏi cây nho và ăn sống ở phía trước cây. Tốt nhất tiếp theo là thô, trong một số loại salad. Cách tốt thứ ba được làm thành nước sốt cà chua anh đào, như tôi đã làm trong công thức này. Múc vào bát và đầu với Parmigiano-Reggiano.
Thành phần
2 cốc cà chua anh đào (như vàng mặt trời)
2 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, thái lát
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc nước dùng gà
2 muỗng canh lá oregano tươi
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
14 ounce penne mì ống
chén pho mát parmigiano-reggiano nghiền
Hướng
Kết hợp cà chua anh đào, dầu, tỏi, muối và hạt tiêu đen trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Nấu và khuấy cho đến khi tỏi chỉ được nướng, 2 đến 3 phút.
Đổ nước dùng gà vào hỗn hợp cà chua; Đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi cà chua bắt đầu sụp đổ và vỡ, khoảng 10 phút. Khuấy trong oregano và vảy ớt đỏ. Hỗn hợp cà chua xay nhuyễn với máy xay sinh tố cho đến khi nước sốt mịn. Che để giữ ấm và đặt sang một bên.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Làm khô hạn.
-
Thêm penne vào nước sốt cà chua trong nồi; Khuấy cho đến khi Penne được bọc tốt với nước sốt. Khuấy trong pho mát Parmigiano-Reggiano; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 475 | Calo |
| 12g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 475 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 204mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 148mg | 11% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Rang mang lại hương vị tuyệt vời của rau củ. Tốt bất cứ lúc nào, nhưng đặc biệt là vào mùa thu khi nguồn gốc tốt có sẵn tại các chợ của nông dân. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Thermidor tôm hùm tuyệt đẹp này là đơn giản đáng ngạc nhiên để thực hiện. Vỏ tôm hùm được nhồi với tôm hùm nấu chín trong nước sốt rượu vang trắng kem, sau đó phủ phô mai parmesan và nướng cho đến...
Có rất nhiều phiên bản của thức ăn đường phố này được tìm thấy ở Thái Lan. Của tôi đã ở trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm, và chúng tôi phục vụ nó với một loại ớt ngọt ngọt thực sự phù hợp...
Ức gà với súp nấm tỏi, ngô, kem chua và phô mai parmesan. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (10,75 ounce) lon kem đặc 1 cốc mayonnaise cốc kem chua cốc hạt ngô đông lạnh cốc phô mai...
Tôi rất vui mừng khi cho bạn thấy phong cách nước sốt thịt nướng phổ biến nhất của Mỹ-tất nhiên là có nguồn gốc từ thành phố Kansas. Sau khi bạn làm một mẻ này và nếm thử nó thật đáng kinh ngạc, tôi...