Một người bạn đã nấu món này tại trò chơi poker hàng tuần của chúng tôi và nó thật tuyệt vời! Tôi đã làm nó cho một vài người bạn khác và họ nói đó là loại gạo tốt nhất họ từng có!
Thành phần
2 cốc nước, chia
Cup gạo hoang dã
Cup gạo lức
1 cốc anh đào rỗ và thái lát
cốc đường nâu
Cốc cắt hạnh nhân
Cup Celery cắt lát
cốc nước cam tươi
2 muỗng canh rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
Hướng
Mang 2 cốc nước và gạo hoang dã đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, 30 đến 45 phút. Để ráo chất lỏng dư thừa, gạo lông bằng nĩa, và nấu không được khám phá, khoảng 5 phút nữa.
Đun 1/2 nước và gạo nâu đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, khoảng 45 phút.
Kết hợp anh đào, đường nâu và hạnh nhân trong một chảo không dính lớn; Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi đường nâu tan chảy và phủ anh đào và hạnh nhân, khoảng 6 phút. Khuấy gạo nâu, gạo hoang dã, cần tây, nước cam, giấm rượu vang đỏ và vỏ cam. Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Thay thế anh đào đông lạnh cho anh đào tươi nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 4g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 26mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 362mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sự khởi đầu của mùa thu đi kèm với rất nhiều táo, điều đó có nghĩa là đã đến lúc bắt đầu nướng bánh! Nhưng nhiều hơn bánh nướng, táo nướng cực kỳ tốt với thịt gà! Món ăn này làm cho một bữa ăn thời...
Ai biết bạn có thể nấu giá vé Ailen như nổ và nghiền trong nồi ngay lập tức? Nó tương đối dễ dàng và có vị tuyệt vời! Lò nướng của bạn cũng sẽ nhận được một số yêu thương (chủ yếu là một phương pháp...
Caramelizing hành tây từ từ dẫn đến những chiếc bánh bàn tay ngọt ngào nhất, có hương vị nhất mà bạn từng ăn. Đừng mong đợi thức ăn thừa, những thứ này sẽ nhanh chóng biến mất. Thời gian chuẩn bị...
Món súp này là sự kết hợp ngon miệng của khoai tây, cần tây, tỏi và hành tây. Top với phô mai Parmesan, húng quế tươi và vảy rau mùi tây. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Rang cà rốt và cây thì là mang đến sự ngọt ngào tự nhiên của chúng; Đổ chúng bằng Maple và Orange Zest đưa chúng đến một cấp độ khác! Công thức đơn giản này kết hợp tốt với thịt lợn nướng hoặc cá...