Cho dù bạn sử dụng con gà này như một món chính hay trong một quesadilla, bạn sẽ thích hương vị mà gỗ anh đào tạo ra. Phương pháp này là dành cho một vỉ nướng than. Nếu bạn sử dụng Grill Gas hoặc Smoker, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Thành phần
Pico de Gallo:
5 cà chua roma, thái hạt lựu
hành tây trắng, thái hạt lựu
3 muỗng canh rau mùi tươi
hạt tiêu jalapeno, hạt giống và băm
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê muối tỏi, hoặc nếm thử
Gà hun khói:
1 chén chip gỗ anh đào, ngâm trong nước
3 ức gà không da, không xương
Quesadillas:
6 (10 inch) Tortillas bột
1 pound heased pepper jack phô mai
Hướng
Kết hợp cà chua, hành tây, rau mùi, hạt tiêu jalapeno, bột ớt và muối tỏi trong một cái bát. Trộn với nhau và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Làm nóng trước một vỉ nướng than cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Trải đều các chip gỗ anh đào được ngâm đều lên trên than thắp sáng. Đặt thịt gà lên vỉ nướng, phủ và nấu cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 10 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lấy gà ra khỏi vỉ nướng và để gà nguội cho đến khi an toàn để xử lý. Cắt từng ức gà thành khối nhỏ.
Làm nóng trước một vỉ nướng điện đến 350 độ F (175 độ C). Đặt một tortilla trên vỉ nướng để ấm và nhanh chóng lật nó. Trải đủ phô mai jack pepper để che nhẹ toàn bộ tortilla và để nó tan chảy, khoảng 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Trải 3 muỗng canh Pico de Gallo lên một nửa bánh tortilla và trên cùng với 1/6 con gà thái hạt lựu. Gấp mặt phô mai của bánh tortilla trên đầu của hỗn hợp pico de gallo-chicken, cắt thành 3 nêm và phục vụ. Lặp lại với các thành phần còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 606 | Calo |
| 31g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 606 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 1093mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 17mg | 86% |
| Canxi 518mg | 40% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 522mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng, hương vị và ngon miệng. Trẻ em thích nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pounds thịt bò nạc 1 hành tây...
Những người yêu thích trang trại và thịt xông khói sẽ thích mọi thứ về chiếc bánh pizza này. Thật dễ dàng để làm bằng cách sử dụng các phím tắt như lớp vỏ pizza đóng hộp lạnh và thịt gà và thịt xông...
Hãy thử công thức dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy một giờ. Công thức này rất linh hoạt đến nỗi bất kỳ vết cắt thịt gà nào cũng sẽ hoạt động. Thời gian chuẩn...
Dễ dàng và ngon món gà. Nước sốt Tangy hương vị toàn bộ món ăn nếu muốn. Phục vụ trên mì ống lông thiên thần và một loại rau xanh (đậu xanh là một lựa chọn tốt). Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Kem rất nhẹ của súp nấm, không có kem thêm nhưng vẫn có vị kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 lát thịt xông...