Công thức mì ống gà nướng này được làm bằng mì ống penne và gà rotisserie; Nó là một phiên bản nhanh chóng của một con gà Alfredo Bake. Ăn kèm với bánh mì tỏi và salad xanh cho bữa ăn tối trong tuần.
Thành phần
2 cốc mì ống penne
1 muỗng bơ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup 1% sữa
Cup kem nặng
1 chén pho mát Parmigiano-Reggiano tươi được nghiền
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
1 cốc gà quay đầu
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa và nấu tỏi trong 1 phút. Đánh trong bột cho đến khi một miếng dán hình thành. Đổ sữa và kem, đánh liên tục cho đến khi mịn. Khuấy trong 3/4 của pho mát Parmigiano Reggiano và hạt nhục đậu khấu. Thêm mì ống ráo nước và gà nấu chín; khuấy để kết hợp. Đổ hỗn hợp vào một món thịt hầm. Rắc với phô mai còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, 10 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 647 | Calo |
| 23g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 647 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 360mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 307mg | 24% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 317mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Jalapeos nhồi với một chất làm đầy xúc xích nhảm nhí. Bạn sẽ thích món khai vị cay này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Thành phần Xúc xích thịt...
Đây là một món thịt bò xay và rau bina tuyệt vời. Ngay cả chồng tôi, người không quan tâm đến rau bina, cũng thích cái này! Và nó đã nhận được những đánh giá tích cực khi tôi đưa nó đến một nhà thờ. ...
Đây là một bữa tối gà dễ dàng và sảng khoái, tuyệt vời vào mùa hè. Được phục vụ đẹp với khoai tây nghiền và salad. Salsa cũng rất ngon với cá! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 xoài tươi...
Đây là bữa ăn một món ăn yêu thích của gia đình tôi - của tôi cũng vậy, vì nó rất dễ kết hợp với nhau! Tôi sử dụng ức gà không da, không xương nhưng các miếng gà hỗn hợp cũng có thể được sử dụng. Tôi...
Súp gà tây là một cách tuyệt vời để kéo dài cuộc sống của Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn của bạn! Vỏ thịt gà tây được đun sôi trong nước dùng và được tham gia bởi rau, gạo và đậu để tạo ra một món súp ngon. ...