Đây là phiên bản Dominican của gà rán với hương vị bổ sung. Bạn sẽ yêu công thức này. Bạn có thể phục vụ nó với gạo trắng Tây Ban Nha hoặc bạn có thể phục vụ nó chuối chiên (Tostones).
Thành phần
1 pound không da, thịt gà không xương - cắt thành những miếng
Cup rum đen
cốc nước chanh
chén tỏi băm nhỏ
Cup nước sốt Worrouershire
3 muỗng canh bột tỏi
1 muỗng cà phê adobo adobo
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê rau mùi
2 (.18 ounce) gói SAZON với rau mùi và achiote
3 cốc bột mì đa dụng
4 cốc dầu ngô để chiên
Hướng
Kết hợp thịt gà, rượu rum, nước chanh, tỏi, nước sốt Worrouershire, bột tỏi, gia vị adobo, bột hành tây, hạt tiêu, rau mùi, và sazon gia vị trong một cái bát; Khuấy. Đậy nắp và cho phép ướp trong tủ lạnh 4 giờ.
Đun nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa đến khoảng 300 độ F (150 độ C).
Trải bột vào đáy của một món ăn nông. Phủ từng miếng thịt gà ướp với bột.
Chiên các miếng thịt gà phủ trong dầu nóng theo từng mẻ cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và màu nâu vàng ở bên ngoài, 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 653 | Calo |
| 22g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 653 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 488mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 18mg | 92% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 513mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những món sườn lưng nướng với lò nướng này được nêm với một miếng chà khô tự làm, sau đó được tráng men bằng nước sốt nướng và nướng cho đến khi mềm và ngon. Nếu bạn đang có tâm trạng cho một chuyến...
Gà Adobo này là một món ăn yêu thích của người Philippines được làm trong nồi nấu chậm. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Những spareribs Trung Quốc này mềm, ngon ngọt và rối. Tôi đã tạo ra công thức này sau khi không có gì khiến tôi chú ý trong khi tìm kiếm một công thức sparerib tốt. Tôi đã nấu món này trong gà thịt ở...
Đây là một công thức tuyệt vời cho một nồi nướng hơi ngọt, mềm làm bằng rượu táo và hỗn hợp súp hành tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng...
Vì bếp áp suất điện ngày nay rất linh hoạt, bạn có thể thực hiện các công thức nấu ăn đa năng trong đó như những quả ớt chuông nhồi bông này. Đầu ớt chuông của bạn với trang trí yêu thích của bạn...