Đây là một công thức tuyệt vời cho một nồi nướng hơi ngọt, mềm làm bằng rượu táo và hỗn hợp súp hành tây.
Thành phần
1 (3 pound) thịt bò không xương nướng
1 (12 ounce chất lỏng) có thể đông lạnh nước ép táo, tan băng
1 nước sốt đậu nành
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
3 khoai tây nướng, bóc vỏ và thái hạt lựu
2 cà rốt, bóc vỏ và cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đặt món nướng trong chảo rang hoặc đĩa thịt hầm lớn. Đổ đầy đĩa với khoảng 1/2 inch nước, sau đó khuấy trong nước táo cô đặc. Rắc nước sốt đậu nành lên trên đỉnh của món nướng. Tạo một vài khe nhỏ trong món nướng và nhét miếng tỏi vào chúng. Nêm món nướng với hỗn hợp súp hành tây. Đậy nắp bằng nhôm hoặc nắp.
Nướng trong 2 giờ trong lò đã được làm nóng trước, sau đó lấy ra khỏi lò và thêm cà rốt và khoai tây. Che một lần nữa, và tiếp tục nấu thêm 2 giờ, hoặc cho đến khi nướng là nĩa mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 792 | Calo |
| 46g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 792 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 164mg | 55% |
| Natri 611mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 82mg | 410% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 1425mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này lần đầu tiên được trộn với một số loại gia vị cho hương vị, sau đó bạn nhét chúng với gia vị yêu thích của bạn. Chúng tôi sử dụng bất kỳ hoặc tất cả những điều sau...
Nước sốt teriyaki đơn giản nhưng tuyệt vời này là tuyệt vời cho thịt gà, cá, hoặc các món thịt. Tôi sẽ thêm một hương vị của Nhật Bản vào khoai tây xào hoặc món cơm, và cũng có thể được sử dụng làm...
Bạn có thể nhanh chóng lắp ráp fajitas bít tết hoặc bát bít tết fajita bằng cách nấu hỗn hợp trong nồi chiên không khí. Bột jalapeno có sẵn thông qua cửa hàng gia vị mặn. Phục vụ với gạo Tây Ban Nha...
Nước sốt nam việt quất ngọt và tart với quả việt quất, ngon một mình hoặc là topping cho bột yến mạch, bánh kếp, v.v. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng...
Dễ dàng mùa thu thuần chay thực phẩm thoải mái! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 17 phút Tổng thời gian: 1 giờ 37 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 cốc Thành phần 3 cốc khối butternut hình...