Gà nướng với atisô, nấm và men sherry. Một sự kết hợp độc đáo và một món ăn hảo hạng.
Thành phần
3 pounds không da, nửa ức gà không xương, cắt thành miếng vừa ăn
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 muỗng cà phê ớt bột
4 muỗng bơ
Pound nấm tươi, thái lát
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén nước dùng gà
3 muỗng canh sherry
Teaspoon khô hương thảo
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Rắc gà với muối, hạt tiêu và ớt bột để nếm. Làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật trong chảo nặng và gà nâu ở tất cả các mặt. Hủy bỏ để có được soong 9x13 inch.
Thêm nấm vào nhỏ giọt và xào. Thêm bột mì và dần dần thêm kho hoặc nước dùng và sherry. Mùa với Rosemary; Skillet Deglaze.
Sắp xếp trái tim atisô giữa các miếng gà và đổ nước sốt lên tất cả. Che và nướng ở 375 độ F (190 độ C) trong 40 phút hoặc cho đến khi mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 450 | Calo |
| 13g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 67g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 450 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 183mg | 61% |
| Natri 1239mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 67G | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 37mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 793mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không thể tìm thấy chính xác những gì tôi đang tìm kiếm, vì vậy tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn yêu thích của mình. Gà rán giòn trong nước sốt chua ngọt châu Á. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Tasty, dễ dàng, và ấn tượng! Phục vụ với couscous hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Tổng thời gian: 5 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound...
Mặc dù khoai tây chiên có thể không nhận được tình yêu giống như khoai tây chiên, khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên, nhưng họ còn hơn cả việc tự mình chống lại các món ăn của khoai tây khác. Thời...
Risotto này kết hợp tôm, hẹ và gia vị Cajun. Bạn sẽ có một món ăn phụ tuyệt vời hoặc một món chính nhẹ trong một thời gian ngắn nhờ vào nồi tức thì của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Công thức bánh mì thịt ngon nhất này sống theo tên của nó và là yêu thích của tôi mà tôi đã tìm thấy. Hãy thử nó và bạn sẽ thấy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20...