Một hỗn hợp ngon của thịt gà, tỏi, nấm, prosciutto và mì ống được bổ sung bởi một loại nước sốt kem Asiago mỏng nhưng có hương vị.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Farfalle (Bow Tie) mì ống
2 muỗng canh dầu thực vật
1 pound không da, nửa gà không xương - khối
2 cốc kem nặng, chia
Bouillon gà khối, làm vỡ vụn
Cup asiago pho mát
muỗng canh bột ngô
2 muỗng bơ
Cup xắt nhỏ prosciutto
1 muỗng tỏi tươi băm nhỏ
Cúp nấm thái lát
muỗng canh rau mùi tây
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente. Để ráo nước, và đặt sang một bên.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy các khối gà, giảm nhiệt nếu cần thiết, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép rõ ràng. Để qua một bên.
Trong một cái chảo trung bình, hãy mang 2 cốc kem vào một lửa nhỏ, khuấy thường xuyên. Đánh trứng trong bouillon và phô mai cho đến khi được pha trộn tốt và bouillon đã hòa tan hoàn toàn. Hòa tan bột ngô trong 2 muỗng canh nước và đánh vào hỗn hợp. Nấu và khuấy thêm 2 phút, sau đó loại bỏ nhiệt và đặt sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa cao. Khuấy trong prosciutto, tỏi, và nấm và nấu cho đến khi nấm mềm, khoảng 3 phút. Thêm thịt gà, giảm nhiệt và tiếp tục nấu cho đến khi thịt gà nóng qua. Quay trở lại bếp cho bếp và thêm 1/4 cốc kem và vảy rau mùi tây còn lại. Làm nóng qua.
Để phục vụ, đặt mì ống trong một bát trộn hoặc phục vụ lớn. Thêm hỗn hợp gà và nấm và đổ vào nước sốt kem. Quăng tốt, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 837 | Calo |
| 51g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 837 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 65% |
| Chất béo bão hòa 28g | 139% |
| Cholesterol 193mg | 64% |
| Natri 425mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 182mg | 14% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức 10 phút hoàn hảo cho bữa trưa, bữa tối hoặc bất cứ thứ gì ở giữa. Thời gian chuẩn bị: 4 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Nếu có bất cứ điều gì chúng ta biết...
Nhanh chóng và dễ dàng cho bữa sáng trên đường đi. Ít chất béo, protein, ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ được đóng gói trong muffin! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Điều này có vẻ như là một món súp lạ mắt mà không cần nhiều nỗ lực. Phô mai Stilton thực sự rất phong phú và kem, và mang lại cho súp một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Yummy và Delish !!!! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce chất lỏng) có thể...
Bánh nướng xốp ẩm làm cho quả mọng mùa tốt nhất. Hãy thử quả mâm xôi và quả mâm xôi, hoặc kết hợp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...