Công thức gà cheesesteak này là một cứu cánh khi tôi đi làm về. Nó rất dễ làm chỉ trong 10 phút và mọi người đều hạnh phúc.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật, chia
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh trung bình, băm nhỏ
Gà mặt đất 1 pound
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
4 lát phô mai Mỹ
2 (8 inch) cuộn Hoagie, chia theo chiều dọc
Hướng
Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong chảo không dính trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và ớt chuông; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 8 đến 10 phút.
Đồng thời, nhiệt còn lại 1 muỗng dầu trong một cái chảo không dính khác trên lửa vừa cao. Thêm gà xay; Nấu và khuấy cho đến khi gà vụn và không còn màu hồng, 8 đến 10 phút.
Thêm hành tây nấu chín và hỗn hợp hạt tiêu vào thịt gà; Nêm với muối và hạt tiêu. Đặt các lát phô mai Mỹ lên trên và nấu cho đến khi tan chảy, 2 đến 3 phút.
Trải 1/4 hỗn hợp gà cheesy đều trên mỗi nửa cuộn và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 501 | Calo |
| 21g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 501 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 915mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 27mg | 137% |
| Canxi 272mg | 21% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 525mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng và bất kỳ đầu bếp mới làm quen có thể làm được. Nó được làm cho những người nhỏ bé luôn muốn đặt hàng tại Pizza Hut hoặc Olive Garden. Phục vụ với phô mai...
Nước sốt Hoisin và hạt vừng làm cho điều này trở thành một bước ngoặt tuyệt vời từ măng tây nhàm chán. Con bạn cũng sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30...
Đây là một công thức gia đình cho các cuộn bắp cải đã quay trở lại hơn 80 năm. Tôi đã thực hiện sửa đổi công thức này để tăng cường hương vị và hương vị. Những cuộn bắp cải này đóng băng tốt. Thời...
Butternut bí, tỏi tây và cà rốt tạo thành sự pha trộn hoàn hảo của hương vị, và táo caramen là trang trí hoàn hảo. Công thức mùa thu tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Tinga là một món thịt gà vụn Mexico trong một loại cà chua cay và nước sốt chipotle được phục vụ trên vỏ tostada giòn. Công thức này rất dễ thực hiện và tuyệt vời để cho đám đông cho ăn! Thời gian...