Đây là một phiên bản thân thiện với trẻ em của bản gốc với tất cả các hương vị và rất ít nỗ lực. Gà, giăm bông và phô mai Thụy Sĩ được nấu cho đến khi melty và phục vụ trên bánh hành tây nướng với nước sốt mù tạt mật ong. Không ai có thể cưỡng lại chiếc bánh sandwich này, đặc biệt là một người mẹ chỉ có một chảo để làm sạch.
Thành phần
1 cốc kem chua
Cup Chuẩn bị mù tạt màu vàng
cốc mật ong
6 nửa ức gà không xương, không xương - phẳng
2 muỗng cà phê bột hành tây
12 lát deli ham
12 lát phô mai Thụy Sĩ
12 bánh hành tây
Hướng
Làm nóng trước lò nướng của lò nướng và đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt. Đánh kem với nhau, mù tạt vàng và mật ong trong một bát nhỏ. Làm lạnh trước khi dùng.
Cắt từng ức gà thành 2 miếng bằng nhau. Rắc cả hai mặt của ức gà với bột hành tây. Đặt một cái chảo lớn trên lửa vừa cao; Áo với bình xịt nấu ăn không dính. Nấu ức gà cho đến khi nâu ở dưới cùng. Xoay gà, và trên cùng với một lát giăm bông và một lát phô mai. Tiếp tục nấu cho đến khi gà nấu và phô mai tan chảy.
Đặt cuộn, cắt bên, dưới gà thịt. Bánh mì nướng cho đến khi màu nâu nhạt.
Trên mỗi chiếc bánh burger Cordon Bleu Bleu với một muỗng nước sốt mật ong, và phục vụ trên cuộn hành tây nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 15g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 411mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 317mg | 24% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Trong công thức súp cà chua thuần chay này, tôi không gọt cà chua vì có rất nhiều vitamin và chất xơ trên da. Nếu bạn xay nhuyễn súp tốt, bạn sẽ không nếm chúng. Tôi sử dụng một nửa cà chua anh đào...
Mệt mỏi với cùng một món ăn cũ cho ngày lễ? Wow gia đình và bạn bè của bạn với mặt đơn giản nhưng độc đáo này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Sự giòn từ hạt bí ngô, kết cấu từ quinoa và tính trái đất từ...
Tôi đã phát triển công thức này với Thổ Nhĩ Kỳ và Quinoa, nhưng kể từ đó đã sử dụng nó thành công với mọi loại thịt xay và nhiều loại ngũ cốc. Việc bổ sung các loại ngũ cốc không chỉ thêm giá trị...
Tender kéo gà teriyaki, đơn giản để làm và hoàn hảo với gạo và rau hoặc trong một chiếc bánh giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: số 8...
Rang cà chua roma với hành tây và một chút ớt chuông đỏ cho món súp cà chua dựa trên nước dùng gà này, hương vị tuyệt vời mà không cần một giọt kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút...