Nội ức gà không xương nhồi với nhồi và phô mai mozzarella yêu thích của bạn và đứng đầu với nhiều phô mai hơn để làm cho nó siêu phô trương.
Thành phần
1 (6 ounce) Gói hỗn hợp nhồi bánh mì khô bằng thảo mộc
8 nửa ức gà không xương, không xương
16 lát trung bình mozzarella phô mai
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Chuẩn bị nhồi theo hướng dẫn gói. Rửa gà, vỗ khô và dồn dập đến độ dày khoảng 1/2 inch. Đặt một lát phô mai lên mỗi vú, theo sau là một muỗng nhồi chuẩn bị. Đóng mỗi vú trên phô mai và nhồi và giữ bằng tăm. Đặt ngực nhồi trong một món nướng 9x13 inch được bôi mỡ nhẹ.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 25 phút, hoặc cho đến khi nước ép gà chạy rõ ràng, sau đó đặt một lát phô mai thứ hai lên mỗi con gà nhồi, và nướng thêm 2 phút, hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 15g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 766mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 316mg | 24% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này giúp bạn lên kế hoạch trước bằng cách cho phép bạn làm khoai tây nghiền trước! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 50 phút...
Một món hầm thoải mái ngon miệng làm ấm cơ thể vào một mùa thu lạnh hoặc đêm mùa đông! Ăn kèm với bánh phô mai tươi hoặc bánh đa dạng thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Tất cả sự phong phú mà bạn yêu thích ở Carbonara mà không có tất cả các carbs! Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi. Phục vụ trong vỏ bí trống để trình bày thú vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Những đôi chân gà tây cay này ngọt ngào và nóng bỏng giống như đôi chân gà tây hun khói mà bạn có được ở công viên hội chợ hoặc công viên chủ đề! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Tôi chỉ thích phô mai theo phong cách Philly, nhưng tôi không thích giá bít tết những ngày này. Tất nhiên nó không giống nhau, nhưng bạn có thể nhận được một số kết quả ngon miệng với một món thịt bò...