Một công thức ngon dễ làm, và có thể được chuẩn bị vào ngày hôm trước và nướng vào ngày hôm sau. Những enchiladas này gần giống như một lasagna Mexico!
Thành phần
2 pound không da, nửa ức gà không xương - nấu chín và thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10 ounce) có thể nước sốt enchilada
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 hành tây, băm nhỏ
1 nhúm tỏi tỏi
1 chén nước dùng gà
1 muỗng cà phê bột ớt
16 ounces Cheese Cheese Spread
10 (6 inch) bánh ngô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một nồi 5 lít kết hợp gà, kem súp cần tây, kem súp gà, nước sốt enchilada, cà chua thái hạt lựu và ớt xanh, hành tây, tỏi, nước dùng gà, bột ớt và phô mai. Đun nóng trên mức trung bình cao cho đến khi phô mai tan chảy và tất cả các thành phần được trộn đều với nhau.
Trong một món nướng 9x13 inch, lớp hỗn hợp và bánh tortillas như bạn sẽ làm lasagna. Hãy chắc chắn đặt một lớp mỏng của hỗn hợp ở dưới cùng của đĩa nướng để tránh dính. Sau khi xếp lớp, đặt đĩa trong lò nướng nóng và nướng trong 45 phút đến 1 giờ, cho đến khi phô mai bắt đầu nâu và bong bóng. Hãy để đứng và mát trong ít nhất 10 phút trước khi phục vụ!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 25g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 139mg | 46% |
| Natri 2043mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 17mg | 85% |
| Canxi 400mg | 31% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 621mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Cincinnati Chili là một loại ớt độc đáo có hương vị không chỉ là bột ớt mà còn rất nhiều loại gia vị khác, bao gồm quế, đá, và đinh hương. Công thức này đã được mẹ, một người gốc Cincinnati truyền...
Rang đậu bắp với cà chua khiến nó không bị nhếch nhác, và một loại bụi panko thêm một chút giòn để bắt chước đậu bắp chiên mà không cần thêm chất béo từ chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Nhồi từ một hộp chưa bao giờ nếm thử như vậy! Với việc bổ sung hành tây, hành lá, cần tây và lê thái hạt lựu, bạn có thể dễ dàng nâng cấp một hỗn hợp được đóng hộp cơ bản và phục vụ một cái gì đó đặc...
Đây là một phiên bản tuyệt vời của một tác phẩm kinh điển của Ý. Phô mai Feta thêm một hương vị phong phú mang lại món ăn này vào cuộc sống. Vô cùng dễ dàng và vô cùng ngon miệng! Thời gian chuẩn...
Một món quinoa ngọt và cay hoàn hảo cho mùa thu. Hoạt động tốt như một món ăn chính hoặc phụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...