Tôi đã sử dụng một số công thức nấu ăn enchilada gà và tạo nên của riêng tôi! Chúng tôi mới bắt đầu trồng Tomatillos và đang tìm nhiều cách để sử dụng chúng!
Thành phần
2 pound tomatillos, trấu và cắt làm đôi
2 hành tây xanh, kết thúc được cắt tỉa
5 ớt jalapeno, giảm một nửa và gieo hạt
4 tép tỏi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 chén rau mùi tươi
1 chén gà
1 vôi, nước ép
1 muỗng cà phê muối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
12 bánh ngô
4 cốc gà nấu chín
4 cốc phô mai mozzarella vụn
Cup crumbled queso bích họa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp tomatillos, hành lá, ớt jalapeno và tỏi với nhau trong một món nướng.
Rang rau trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm và thơm, khoảng 20 phút. Hủy bỏ khỏi lò và tăng nhiệt độ lò lên 450 độ F (230 độ C)
Đổ rau nướng, rau mùi, gà, nước cốt chanh và muối vào máy xay không quá nửa. Che và giữ nắp xuống; Xung một vài lần trước khi rời đi để pha trộn. Xay nhuyễn theo lô cho đến khi đạt được tính nhất quán salsa mịn.
Đặt 6 bánh tortillas, chồng chéo, ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch. Che bánh tortillas với 1/2 con gà. Gà trên cùng với 1/2 phô mai mozzarella và đổ 1/2 salsa qua phô mai. Lặp lại quá trình xếp lớp với bánh tortillas còn lại, thịt gà, phô mai mozzarella và salsa. Rắc crumbled queso bích họa lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 446 | Calo |
| 18g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 446 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 94mg | 31% |
| Natri 858mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 34mg | 169% |
| Canxi 589mg | 45% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 818mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm nướng mật ong dễ dàng và ngon miệng! Hành tây, ớt và nấm là hoàn hảo khi xen kẽ với tôm trên xiên. Chỉ cần cắt thành các mảnh có kích thước cắn và thêm chúng vào ướp với tôm. Ăn với cơm và salad...
Bít tết sườn cay này đầy hương vị và kết cấu. Thêm trang phục trang trại để nhúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng...
Thưởng thức tôm mật ong-walnut, một nhà hàng Trung Quốc cổ điển, ở nhà! Ngọt ngào và giòn! Thưởng thức với một bên của các mảnh xoài. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Thịt nướng Tang và chanh Zing làm cho món thịt lợn này trở thành một điều tuyệt vời! Dễ dàng làm, tuyệt vời để nếm thử. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc nước sốt thịt nướng 4 miếng...
Công thức này là một 'món quà từ các vị thần.' Bạn có thể dễ dàng thay thế tôm và nấm cho một thứ khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...