Đây là một cách đơn giản nhưng ngon miệng để phục vụ súp lơ. Phô mai Mỹ có thể dễ dàng được thay thế cho cheddar nếu bạn muốn ăn phô mai Mỹ.
Thành phần
2 đầu súp lơ
1 cốc kem chua
1 chén phô mai Cheddar vụn
1 muỗng bơ
1 cốc vụn bánh mì
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 9x13 inch.
Phá súp lơ vào hoa, đặt trong nồi lớn có mái che và hơi nước cho đến khi mềm.
Đặt súp lơ trong món thịt hầm; Nhẹ nhàng khuấy trong kem chua và phô mai.
Trong một chiếc chảo xào trên lửa vừa, làm tan chảy bơ; Thêm vụn bánh mì và áo khoác đều.
Rắc mẩu bánh mì lên hỗn hợp súp lơ và nướng trong 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 18g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 307mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 67mg | 336% |
| Canxi 260mg | 20% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 545mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một số ít các thành phần và cơn thèm thứ ba taco của bạn sẽ được thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 18 tacos Thành phần Bison 1...
Lemon Pepper Pasta ăn kèm với hải sản tỏi xào. Bạn có thể thay thế tôm trong công thức này bằng cua hoặc sò điệp, hoặc bạn có thể sử dụng hỗn hợp của cả ba loại hải sản. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là một công thức nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Các bánh mì thịt kết hợp tốt với khoai tây nướng nhẹ, nướng nhẹ và bông cải xanh hấp hoặc salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Công thức thịt thăn này làm cho thịt bò mềm, hấp dẫn. Chúng tôi đã có nó cho cả hai bữa tối Giáng sinh của chúng tôi trong năm nay (với hai gia đình) và nhận được những đánh giá tích cực từ mọi...
Bên cạnh đó là một bữa ăn mùa đông ngon miệng và thoải mái, món táo nướng và súp rau mùi tây này là tuyệt vời để mài giũa kỹ năng gia vị của bạn. Với hương vị nhẹ, đất, hơi ngọt, nhẹ nhàng, đó là...