Đây là một cách đơn giản nhưng ngon miệng để phục vụ súp lơ. Phô mai Mỹ có thể dễ dàng được thay thế cho cheddar nếu bạn muốn ăn phô mai Mỹ.
Thành phần
2 đầu súp lơ
1 cốc kem chua
1 chén phô mai Cheddar vụn
1 muỗng bơ
1 cốc vụn bánh mì
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 9x13 inch.
Phá súp lơ vào hoa, đặt trong nồi lớn có mái che và hơi nước cho đến khi mềm.
Đặt súp lơ trong món thịt hầm; Nhẹ nhàng khuấy trong kem chua và phô mai.
Trong một chiếc chảo xào trên lửa vừa, làm tan chảy bơ; Thêm vụn bánh mì và áo khoác đều.
Rắc mẩu bánh mì lên hỗn hợp súp lơ và nướng trong 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 18g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 307mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 67mg | 336% |
| Canxi 260mg | 20% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 545mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Những xương sườn ngắn châu Á được làm trong một nồi nấu chậm là một thay thế cho xương sườn ngắn truyền thống của lò nướng. Công thức cực kỳ dịu dàng và hoàn hảo cho một buổi tối mùa đông lạnh lẽo. ...
Tôi không phải là một người yêu cà tím cho đến khi một người bạn đưa cho tôi parmesan cà tím này với công thức nước sốt cà chua tự làm mà tôi đã điều chỉnh và cập nhật. Nước sốt được làm chỉ với một...
Chồng tôi là một người ghét rau, nhưng tôi không gặp khó khăn gì khi ăn món ăn dễ chế biến này. Tốt cho công ty quá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Đây là một bữa ăn nhanh có vị rất ngon. Các giấm balsamic và dầu ô liu thêm hương vị tuyệt vời cho thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng...
