Kem enchiladas gia đình và bạn bè của bạn sẽ yêu!
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc salsa chunky
6 ounces kem phô mai, mềm
3 cốc băm nhỏ, gà nấu chín
8 (8 inch) Tortillas bột
1 (15 ounce) có thể nước sốt enchilada
cốc hỗn hợp phô mai mexican vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Đặt một tấm nướng có viền bằng giấy nhôm, sau đó xịt bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp salsa và phô mai kem trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi kem phô mai tan chảy và hỗn hợp là kem và kết hợp hoàn toàn, 3 đến 5 phút. Thêm thịt gà và nấu cho đến khi nóng qua, 2 đến 3 phút.
Muỗng hỗn hợp gà vào bánh tortillas và lăn vào enchiladas. Đặt, mặt đường may xuống, trên tấm nướng đã chuẩn bị. Đầu với nước sốt enchilada.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Đầu với phô mai Mexico. Nướng cho đến khi phô mai tan chảy, thêm 5 đến 10 phút nữa. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 409 | Calo |
| 21g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 409 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 706mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 64mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 421mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Squash spaghetti rang thay vì mì mì spaghetti! Đầu với nước sốt yêu thích của sự lựa chọn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Một món ăn cá tiêu, kicky, Campuchia mà bạn sẽ yêu thích ngay từ lần cắn đầu tiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Đây là một chiếc bánh nồi rất thịnh soạn và có hương vị !! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pounds không da, thịt gà không xương 1 chén nước dùng gà thìa muối muỗng cà phê hạt tiêu đen 1...
Brussels Sprouts với thịt xông khói được nướng trong hỗn hợp xi -rô cây thích và dầu ô liu, dẫn đến một món ăn phụ, giòn, nhanh chóng và dễ làm và hoàn hảo cho bữa tối trong tuần. Các mầm Brussels có...
Trong biến thể xúc xích và ớt nhanh chóng và dễ dàng này, một sự pha trộn của các hương vị được kết hợp với sự dễ dàng chỉ để thêm nước sốt Basil cà chua cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...