Brussels Sprouts với thịt xông khói được nướng trong hỗn hợp xi -rô cây thích và dầu ô liu, dẫn đến một món ăn phụ, giòn, nhanh chóng và dễ làm và hoàn hảo cho bữa tối trong tuần. Các mầm Brussels có hương vị hạt dẻ trong quá trình rang, và thịt xông khói mặn là một sự tương phản thú vị với xi -rô cây phong ngọt ngào - ai biết mầm Brussels với thịt xông khói có thể nếm thử điều này tốt?
Những mầm Brussels nướng với thịt xông khói là ngọt, mặn và hoàn toàn ngon miệng. Bạn sẽ muốn làm cho những món thịt xông khói này mọc lên suốt cả mùa.
Natasha Titanova
Thịt xông khói Brussels Sprouts Thành phần
Thật dễ dàng để làm cho những cây maple Bacon Brussels này với các nguyên liệu đơn giản. Đây là những gì bạn sẽ cần:
Mầm Brussels : Bắt đầu với một pound các loại mầm Brussels toàn bộ, sạch sẽ và cắt tỉa.
Bacon : Nướng các miếng thịt xông khói với mầm cho đến khi chúng hoàn toàn giòn.
Gia vị : Những mầm brussels với thịt xông khói chỉ đơn giản là được tẩm ướp với muối và hạt tiêu.
Dầu : Dầu ô liu giữ cho mầm ẩm và cho gia vị một cái gì đó để tuân thủ.
Xi -rô cây phong : xi -rô cây phong nguyên chất thêm hương vị ngọt ngào vào món ăn bên mặn. Đó là cách hoàn hảo để làm tròn các thành phần khác.
Cách làm Brussels Sprouts With Bacon
Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ, từng bước dưới đây-nhưng đây là một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn làm những món thịt brussels nướng này với thịt xông khói:
1. Cắt tỉa mầm Brussels và cắt một nửa.
2. Chuyển các mầm vào một bát lớn. Ném với các thành phần còn lại
3. Sắp xếp trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng.
4. Nướng cho đến khi thịt xông khói giòn và mầm được caramen.
Băng hình
Kiểm tra mẹo nhà bếp
Đánh dấu lời của tôi, bạn sẽ muốn tiếp tục và lưu cái này vào mục yêu thích của bạn, theo nhà sản xuất ẩm thực Nicole McLaughlin (còn gọi là Nicolemcmom). Bạn sẽ muốn công thức này đến Lễ Tạ ơn. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật tốt nhất của cô ấy để tạo ra mầm Brussels rang xi-rô hoàn hảo mỗi lần:
- Nicole đánh vào thịt xông khói trên một tấm nướng lót giấy bạc trước để cô ấy có thể ném mầm Brussels với một số chất béo được kết xuất để có thêm hương vị.
- Bạn có thể thêm dầu ô liu nếu bạn cần, nhưng chất béo được hiển thị từ thịt xông khói phải đủ để phủ lên mầm.
Cách lưu trữ mầm Brussels với thịt xông khói
Cho phép mầm Brussels nguội hoàn toàn. Chuyển chúng vào một thùng chứa kín và lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa ba ngày. Nóng trong lò vi sóng hoặc trong lò.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Công thức tuyệt vời", theo Loric. "Mọi người đều yêu thích chúng và chúng rất dễ làm. Tôi đã sử dụng thịt xông khói gà tây, đó là sự sai lệch duy nhất của tôi so với công thức."
"Không thể bắt đầu cho bạn biết tôi yêu những mầm Brussels này đến mức nào", Tamarakralick nói. "Tôi đã thêm một ít thịt xông khói bởi vì ... thịt xông khói. Và tôi có thể đã cố tình thêm một muỗng hoặc hai loại mỡ thịt xông khói vào hỗn hợp sau khi chỉ muốn sự ngon miệng đó. Thật tuyệt vời!
"Hoàn toàn thích công thức này", Dianne Epstein. "Các mầm Brussels chỉ đơn giản là tan chảy trong miệng của bạn !!! sẽ hoàn toàn thêm công thức này vào vòng quay hàng tháng của chúng tôi và bao gồm các bữa tiệc tối !!!"
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
1 pound toàn bộ mầm Brussels
4 lát thịt xông khói, cắt thành các miếng 1/2 inch
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
cốc dầu ô liu thêm dịch
3 muỗng canh xi -rô cây phong nguyên chất
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Hàng một tấm nướng có viền với lá nhôm.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Cắt kết thúc từ mầm Brussels và cắt bất kỳ con nào lớn làm đôi. Chuyển đến một bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm thịt xông khói, muối và hạt tiêu vào vòi Brussels. Rưới dầu ô liu và xi -rô cây phong trên đầu và quăng cho đến khi mầm được phủ tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển sang tấm nướng đã chuẩn bị và trải trong một lớp duy nhất.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi thịt xông khói giòn và mầm Brussels được caramen hóa, 20 đến 30 phút, khuấy động nửa chừng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ ấm áp và tận hưởng!
Dotdash Meredith Food Studios
Lưu ý của biên tập viên
Thời gian nấu đã giảm xuống còn 20 đến 30 phút dựa trên phản hồi đánh giá. Thời gian nấu ban đầu là 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 12g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 323mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 47mg | 234% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những đùi gà BBQ dính, ngọt ngào này trong lò rất dễ làm, đặc biệt là khi nó quá lạnh bên ngoài để đốt vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Phiên bản đơn giản của tôi của một món ăn chay cổ điển truyền thống của Tây Ban Nha. Món ăn này bắt nguồn từ Castilla La Mancha-vì vậy, tên-Pisto Manchego. Đóng gói với hương vị, điều này sẽ thắp...
Pasta melanzane là một trong những cách yêu thích của tôi để ăn cà tím! Sử dụng bất kỳ mì ống nhỏ nào trong các hình dạng thú vị như cung, rotini hoặc vỏ sò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một phiên bản chay đơn giản và ngon miệng của một món thịt hầm băm với pico de gallo salsa. Nó có thể được thực hiện trước thời hạn và làm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Một công thức súp bí ngô butternut phong phú và mặn để làm cho bữa trưa trong tuần hoặc bắt đầu một bữa ăn ngon. Để có thêm sự phong phú, tôi thích nướng bí trong lò trong 30 phút trước khi thêm vào...