Bữa tối

Enchiladas gà với nước sốt mol

Thời gian nấu: 115
Phần: 4

Những enchiladas gà đích thực này với nước sốt nốt ruồi được lấy cảm hứng từ một món ăn được phục vụ tại nhà hàng La Carta de Oaxaca của Seattle. Sô cô la và ớt khô làm một loại nước sốt phong phú và có hương vị, phủ lên trên enchiladas gà ẩm và mềm.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 15 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 55 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
12 enchiladas

Thành phần

  • 2 muỗng canh mỡ lợn

  • lát hành

  • 2 tép tỏi, thái lát

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng canh hạt thì là

  • 2 quả ớt poblano, hạt và cắt mỏng

  • 2 ớt Anaheim, hạt giống và cắt lát mỏng

  • 4 đùi gà không xương, không xương, cắt thành những miếng

  • 4 cốc nước dùng gà

  • 2 cốc nước dùng gà

  • 4 ớt guajillo khô, thân cây và hạt giống

  • 2 ớt neo khô, gốc và hạt giống

  • 1 tortilla ngô, cắt thành dải 1 inch

  • 4 cà chua, cắt làm đôi theo chiều ngang

  • 3 Tomatillos, cắt làm đôi theo chiều ngang

  • 2 muỗng canh mỡ lợn

  • lát hành

  • 5 tép tỏi, thái lát

  • 2 muỗng cà phê hạt thì là

  • 2 cốc nước dùng gà

  • Muối để nếm thử

  • 1 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 3 ounce sô cô la đen, xắt nhỏ

  • 12 bánh ngô

  • Bunch Fresf Cilantro, thô thô

  • Cup crumbled queso bích họa

Hướng

  1. Làm tan chảy 2 muỗng canh mỡ trong một kho dự trữ. Khuấy trong 1/2 hành tây, 2 tép tỏi, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng hạt thì là, ớt poblano và ớt anaheim; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm, 5 đến 8 phút. Thêm đùi gà và 4 cốc nước dùng gà, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi giảm, khoảng 40 phút.

  2. Đun nóng 2 chén nước dùng gà trong nồi cho đến khi nó bắt đầu sôi, khoảng 5 phút. Đổ nước dùng vào máy xay sinh tố.

  3. Bánh mì nướng guajillo và ớt neo trong một cái chảo khô ở nhiệt độ cao trung bình cho đến khi nóng và thơm, 3 đến 4 phút. Đặt ớt nướng và dải tortilla trong máy xay với nước dùng nóng. Nhấn chúng xuống để chúng bị chìm hoàn toàn và ngâm cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Trộn hỗn hợp chile và tortilla cho đến khi mịn.

  4. Nấu cà chua và cà chua trong một cái chảo khô ở nhiệt độ trung bình cao cho đến khi mềm và đen, 3 đến 4 phút mỗi bên.

  5. Làm tan chảy 2 muỗng canh mỡ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong 1/2 hành tây thái lát, 5 tép tỏi, 2 muỗng cà phê hạt thì là; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và vàng, 5 đến 8 phút. Thêm hỗn hợp hành tây vào máy xay với hỗn hợp chile và trộn cho đến khi mịn.

  6. Đổ ớt nhuyễn vào một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong 2 cốc nước dùng gà, muối, đường và sô cô la. Đưa hỗn hợp vào một lửa nhỏ; Nấu và khuấy cho đến khi sô cô la tan chảy, khoảng 5 phút.

  7. Tortillas nướng trong một cái chảo khô trên lửa vừa cho đến khi vàng và mềm, 2 đến 3 phút mỗi bên. Đổ đầy từng bánh tortilla với hỗn hợp gà 1/3 chén. Cuộn và đặt mặt đường may xuống một cái đĩa. Tiếp tục với bánh tortillas còn lại, 3 mỗi tấm. Trên mỗi bộ ba bánh tortillas với 1/3 cốc mol mol, 1 đến 2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ và 1 đến 2 muỗng canh queso fresco.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

739 Calo
35g Mập
78g Carbs
35g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 739
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 35g 45%
Chất béo bão hòa 13g 65%
Cholesterol 101mg 34%
Natri 2707mg 118%
Tổng số carbohydrate 78g 28%
Chế độ ăn kiêng 14g 49%
Tổng số đường 24g
Protein 35g
Vitamin C 95mg 477%
Canxi 248mg 19%
Sắt 7mg 38%
Kali 1374mg 29%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp ăn tối cà tím

Súp cà tím thịnh soạn làm bằng thịt bò xay và rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật 1...

Ham và bánh mì kẹp phô mai nóng bỏng

Đừng giải quyết cho giăm bông thông thường và bánh sandwich phô mai khi bạn có thể tạo ra một thứ gì đó ngon lành. Horseradish Mustard mặc quần áo hoàn hảo khen ngợi giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 10...

Đầu bếp Johns Gà và Nấm

Video công thức gà và nấm này là một thử nghiệm tự kiểm soát cực độ; Tôi muốn thử thách bản thân để làm một công thức gà và nấm chỉ bằng gà và nấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...

Gói rau châu Á

Cà rốt, đậu tuyết, nấm và hành lá với gừng tươi và hạt vừng được ngâm với nước sốt chua ngọt, được bọc trong các gói giấy bạc, và nướng cho đến khi rau chỉ mềm. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...

Bánh mì khoai lang

Công thức burrito khoai lang này hơi khác một chút, nhưng tôi đã có rất nhiều, rất nhiều yêu cầu cho nó. Khi bạn đã có một cái, bạn sẽ muốn một cái khác. Phục vụ những thứ này với kem chua, hành lá...