Gà nướng trên giường linguini với nước sốt chanh bơ.
Thành phần
3 muỗng bơ
2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 cốc sữa
3 khối gà bouillon
2 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc nước lạnh
2 muỗng canh bột ngô
pound gà nướng dày
1 (16 ounce) gói mì ống ngôn ngữ
cốc nước chanh
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê vỏ chanh
cốc pho mát parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng bơ và dầu ô liu với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi cho đến khi mềm nhưng không nâu, khoảng 5 phút. Thêm sữa, bouillon, oregano, muối và hạt tiêu vào hỗn hợp hành tây; đun sôi. Giảm nhiệt đến trung bình và nấu sốt trong 5 phút.
Đánh nước lạnh và bột ngô với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Trộn hỗn hợp bột ngô và thịt gà vào nước sốt; Nấu cho đến khi nóng qua và đặc lại, khoảng 5 phút.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu ngôn ngữ ở đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút; làm khô hạn.
Biến nhiệt dưới nồi với nước sốt xuống thấp; Thêm nước chanh, rau mùi tây và vỏ chanh và nấu cho đến khi nóng qua, 1 đến 2 phút. Thêm mì ống, ném vào áo khoác và chuyển vào một bát phục vụ; Top với pho mát Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 14g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 666mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 178mg | 14% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 325mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn yêu thích ớt và phô mai, công thức này là dành cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần cốc dầu thực vật 1...
Khi bánh xe được phát minh, nhân loại vui mừng. Ngày nay, Johnsonville đang làm cho những người yêu thích thực phẩm vui mừng với bánh pizza - một sự kết hợp ngon miệng của phô mai mozzarella và...
Risotto hải sản này rất dễ làm và nhanh hơn một risotto cổ điển. Nó có một kết cấu kem tuyệt đẹp và hương vị và làm một món ăn mùa xuân hoặc mùa hè ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Phô mai màu xanh sắc nét đáp ứng gia vị cay trong công thức bánh mì kẹp thịt hương vị này. Đừng quên cho mình đủ thời gian để để gia vị đen thực sự kết hợp với các patties trước khi ném chúng vào vỉ...
Công thức cánh gà buffalo nướng này có hàng tấn hương vị. Ăn với thay đồ phô mai xanh ở bên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần Nấu ăn 2...