Một món mì Ý rất phong phú. Nước sốt Alfredo đóng chai có thể được sử dụng để chuẩn bị tốc độ, nếu muốn.
Thành phần
3 nửa ức gà không xương, không xương
cốc giấm trắng cất
1 chén dầu ô liu
1 tỏi nghiền nát
1 (12 ounce) gói mì ống Manicotti
6 muỗng bơ
2 cốc kem đánh bông nặng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối
1 pint part skim ricotta pho mát
1 quả trứng
1 muỗng canh oregano tươi băm nhỏ
1 muỗng canh Marjoram tươi băm nhỏ
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Trong một túi nhựa lớn có thể nối lại, gà ướp với giấm, dầu ô liu và tỏi trong ít nhất 30 phút. Xào trong một ít dầu ô liu cho đến khi hoàn thành. Để qua một bên.
Nấu mì ống trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi al dente. Để ráo nước, và đặt sang một bên.
Trong khi đó, bơ làm tan chảy hoặc bơ thực vật trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cao. Thêm kem nặng, muối, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu đen xay, và khuấy cho đến khi nước sốt đặc lại. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm phô mai Parmesan nghiền, và khuấy cho đến khi phô mai tan chảy. Đặt nước sốt Alfredo sang một bên.
Trong một bát lớn, trộn với phô mai ricotta, trứng, oregano, marjoram và húng quế. Trộn trong gà nấu chín.
Nội dung vỏ sò Manicotti nấu chín với hỗn hợp gà và ricotta. Đậy đáy đĩa nướng 9x13 inch với một nửa nước sốt alfredo. Đặt vỏ nhồi lên đầu nước sốt. Đổ nước sốt còn lại lên vỏ. Đầu với một cốc phô mai mozzarella vụn. Che với lá nhôm.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 phút. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 813 | Calo |
| 60g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 813 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 60g | 77% |
| Chất béo bão hòa 30g | 149% |
| Cholesterol 197mg | 66% |
| Natri 811mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 495mg | 38% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 319mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những tacos bít tết này mang tất cả các hương vị lên bàn! Món bít tết được ướp trong một loại ướp cay, rối và ngọt được làm bằng nước cốt chanh, rau mùi, đường nâu và mảnh ớt đỏ. Thời gian chuẩn bị...
Một công thức đơn giản và ngon miệng cho Carne Picada. Phục vụ nó trong tacos mềm, tacos dorados (tacos chiên), burritos, quesadillas hoặc tostadas. Hoặc như một món ăn chính với một bên gạo và đậu. ...
Bạn tôi đã làm những thứ này cho tôi một ngày và tôi nghĩ rằng chúng rất ngon. Đây là phiên bản của cô ấy của cô ấy là chính xác Nicaragua của Nicaragua. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Công thức này cho thịt cừu trong lò đơn giản là tuyệt đẹp vì nó rất thoải mái. Thịt được nấu chậm trong một lượng rượu vang đỏ hào phóng. Chuẩn bị cũng dễ dàng - nó đi từ bếp đến lò nướng. Điều này...
Đây là món ăn thoải mái mùa đông yêu thích của tôi. Thịt bò xay, ô liu đen, cà chua, đậu ớt, mì và ngô tạo nên một món hầm tuyệt vời như bữa ăn. Ăn kèm với kem chua và bánh tortilla! Yum! Thời gian...