Một món mì Ý rất phong phú. Nước sốt Alfredo đóng chai có thể được sử dụng để chuẩn bị tốc độ, nếu muốn.
Thành phần
3 nửa ức gà không xương, không xương
cốc giấm trắng cất
1 chén dầu ô liu
1 tỏi nghiền nát
1 (12 ounce) gói mì ống Manicotti
6 muỗng bơ
2 cốc kem đánh bông nặng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối
1 pint part skim ricotta pho mát
1 quả trứng
1 muỗng canh oregano tươi băm nhỏ
1 muỗng canh Marjoram tươi băm nhỏ
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Trong một túi nhựa lớn có thể nối lại, gà ướp với giấm, dầu ô liu và tỏi trong ít nhất 30 phút. Xào trong một ít dầu ô liu cho đến khi hoàn thành. Để qua một bên.
Nấu mì ống trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi al dente. Để ráo nước, và đặt sang một bên.
Trong khi đó, bơ làm tan chảy hoặc bơ thực vật trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cao. Thêm kem nặng, muối, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu đen xay, và khuấy cho đến khi nước sốt đặc lại. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm phô mai Parmesan nghiền, và khuấy cho đến khi phô mai tan chảy. Đặt nước sốt Alfredo sang một bên.
Trong một bát lớn, trộn với phô mai ricotta, trứng, oregano, marjoram và húng quế. Trộn trong gà nấu chín.
Nội dung vỏ sò Manicotti nấu chín với hỗn hợp gà và ricotta. Đậy đáy đĩa nướng 9x13 inch với một nửa nước sốt alfredo. Đặt vỏ nhồi lên đầu nước sốt. Đổ nước sốt còn lại lên vỏ. Đầu với một cốc phô mai mozzarella vụn. Che với lá nhôm.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 phút. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 813 | Calo |
| 60g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 813 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 60g | 77% |
| Chất béo bão hòa 30g | 149% |
| Cholesterol 197mg | 66% |
| Natri 811mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 495mg | 38% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 319mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh gà đơn giản nhưng sáng tạo này sẽ nhắc nhở bạn về Bruschetta. Bạn có thể sử dụng cà chua tươi, chín nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Một ngày nọ, tôi chỉ muốn một món xào tốt cho bữa trưa và bột cà ri tràn ra khắp rau khi tôi đang nấu chúng! Tôi đoán bạn có thể nói đây là một khám phá tình cờ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đây là một công thức Tuna Taco tôi đã tạo ra 25 năm trước. Nó là dễ dàng, nhanh chóng và rất ngon. Khi được phục vụ với bánh quy, nó làm cho một món ăn nhẹ hoặc món khai vị thực sự tốt. Tôi thấy rằng...
Đây là rất ngon, tôi không bao giờ làm đủ. Cho sườn thịt lợn dày dạn được làm nhòe trong nước sốt nấm vàng và nướng với lát nấm tươi và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Gà sò này với nước sốt piccata làm cho một bữa tối lãng mạn tuyệt vời cho hai người. Nhiều người đã nghe nói về Veal Scallopini, nhưng bạn có thể làm món ăn Ý này với bất kỳ loại thịt hoặc rau quả...