Tôi đã kết hợp các phần của 2 công thức nấu ăn khác nhau để đưa ra món thịt hầm spaghetti gà tất cả trong một này. Tuyệt vời để sử dụng gà còn sót lại.
Thành phần
1 muỗng cà phê muối tỏi
(16 ounce) Gói Spaghetti
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 muỗng bơ muối
2 (10,5 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
1 (12 ounce) gói bông cải xanh băm nhỏ đóng băng, tan băng
2 cốc phô mai cheddar vụn
2 cốc gà nấu chín
1 cốc 2% sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (2,8 ounce) hành tây Pháp có thể
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đầy một nồi lớn với nước và thêm muối tỏi; đun sôi. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước và chuyển vào một bát lớn.
Trong khi mì ống đang nấu ăn, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây và xào cho đến khi có màu nâu nhạt, 5 đến 7 phút. Thêm vào mì ống.
Thêm súp ngưng tụ, bông cải xanh, phô mai cheddar, thịt gà nấu chín, sữa, muối và hạt tiêu vào hỗn hợp pasta-otion; Trộn để kết hợp và chuyển vào đĩa nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Rắc hành tây lên trên và nướng thêm 5 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn muốn sử dụng bông cải xanh tươi, trước tiên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 367 | Calo |
| 19g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 367 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 943mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 20mg | 100% |
| Canxi 231mg | 18% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 278mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một yêu thích của Louisiana! Bạn có thể thêm rau nấu chín vào làm đầy nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch...
Một món mì ống gà tây xay được phục vụ trong nước sốt bí ngô ngọt và cay. Hương vị không lành mạnh nhưng thực sự ít chất béo! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Đây là một công thức tuyệt vời, nếu bạn thích đồ ăn Mexico! Những món thịt bò và đậu ngon được nướng thay vì chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số...
Có rất nhiều hình dạng của mì ống ngoài kia. Một trong những mục yêu thích của tôi là Orzo: mì ống hình gạo. Tôi không thấy nó được sử dụng thường xuyên như những người thân phổ biến hơn của nó như...
Món ăn này rất nhanh để làm, và là công ty xứng đáng. Để chuẩn bị nhanh hơn- héo rau bina cùng lúc bạn thoát mì ống. Bạn cũng có thể uống ba ức gà thông thường và cắt chúng làm đôi. Thời gian chuẩn...