Đây là một trong những thứ chúng ta yêu thích. Thật dễ dàng và rất tuyệt khi phục vụ công ty. Tuyệt vời với bánh mì Pháp và salad.
Thành phần
3 ức gà không da, không xương
1 (8 ounce) Gói Spaghetti
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
1 pound thực phẩm phô mai chế biến (ví dụ: Velveeta)
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 nhúm tỏi tỏi
Hướng
Đun sôi gà trong một nồi nước muối lớn. Khi thịt gà được thực hiện, loại bỏ khỏi nồi, giữ nước/nước dùng khi đun sôi. SHRED Gà và đặt sang một bên. Cho spaghetti vào nước dùng gà sôi và nấu trong 8 đến 10 phút, cho đến khi al dente. Khi xong, thoát nước dùng.
-
Trả lại nồi với spaghetti nấu chín để bếp, đặt trên lửa nhỏ. Thêm gà vụn, súp, cà chua thái hạt lựu với ớt ớt và phô mai. Nêm muối, hạt tiêu và bột tỏi để nếm. Khi phô mai tan chảy, bữa tối đã sẵn sàng!
Souplovingnicole
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 8g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 1174mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 310mg | 24% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 381mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sự ngọt ngào của quả mâm xôi, mật ong và đường nâu được cân bằng bởi gia vị của jalapenos rang trong công thức giăm bông giăm bông xoắn ốc tuyệt vời blackberry jalapeno này. Thời gian chuẩn bị: 15...
Con gà này được nấu với quả mơ, giấm balsamic, nước dùng và húng tây. Đó là siêu ngon và một cú đánh mỗi lần! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8...
Những viên thịt gà tây xay nh kết trong cuộn lưỡi liềm là những món khai vị hoàn hảo cho bất kỳ bữa tiệc nào! Họ cần thêm một chút thời gian để làm, nhưng chúng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đây là công thức gà nhanh lành và dễ dàng hoàn hảo! Nước sốt cam là tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa...
Những chiếc cốc hoành thánh này chứa đầy tôm là một món khai vị dễ dàng và thú vị cho bữa tiệc tiếp theo của bạn. Trang trí với hạt vừng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút...