Giống như có tacos đường phố, người Pháp có bánh crepe đường phố. Sự kết hợp là vô tận. Việc sử dụng gà rotisserie làm cho công thức bánh crepe này nhanh chóng chuẩn bị.
Thành phần
Crepe Batter:
Cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
2 quả trứng
1 muỗng bơ tan chảy
1 nhúm muối
Nấu ăn
Đổ đầy:
1 muỗng bơ
1 chén lá rau bina
cốc hẹ thái lát
1 chén gà nấu chín
Cup brie pho mát
Hướng
Trộn sữa, bột, trứng, bơ tan chảy và muối với nhau trong máy xay cho đến khi kết hợp. Để hỗn hợp nghỉ trong 15 phút.
Làm nóng chảo không dính 12 inch trên lửa vừa; Áo khoác nhẹ với bình xịt nấu ăn. Thêm 1/2 chén bột và xoáy chảo để người đánh bóng hoàn toàn bao phủ đáy. Nấu cho đến khi đáy có màu nâu vàng, 2 đến 3 phút. Nới lỏng các cạnh bằng thìa cao su và sử dụng ngón tay của bạn để nhanh chóng lật crepe. Nấu thêm 1 phút nữa.
Trượt crepe ra khỏi chảo. Lặp lại với bột còn lại, phun chảo ở giữa bánh crepe. Chồng crepe nấu chín trực tiếp lên nhau để duy trì nhiệt độ.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo riêng biệt trên lửa vừa cao. Xào rau bina và hẹ cho đến khi mềm, khoảng 3 phút. Thêm thịt gà và trộn để kết hợp và nóng qua, 3 đến 4 phút. Để qua một bên.
Trải 2 muỗng phô mai brie lên mỗi crepe; Thêm hỗn hợp gà. Gấp crepe làm đôi, trở về chảo và làm nóng cho đến khi phô mai tan chảy. Hủy bỏ từ chảo và cuộn thành hình nón.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 14g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 221mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 228mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những món bánh mì kẹp thịt bơ này có thể được phục vụ thay cho thịt cho món ăn chính hoặc như một chiếc bánh sandwich với toppings yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Những viên thịt gà tây dễ dàng này nhanh chóng chuẩn bị và rất thân thiện với trẻ em. Bạn có thể phục vụ chúng với mì ống mì ống và spaghetti hoặc chỉ ăn chúng với sốt cà chua, như các con tôi làm...
Những fajitas tôm này cung cấp một sự thay thế tuyệt vời cho đêm Mexico! Ăn kèm với toppings mong muốn, chẳng hạn như phô mai, rau mùi, bơ, kem chua, rau diếp, cà chua, băng ngàn đảo, v.v. Thời gian...
Cuộn cuộn mát, để tăng qua đêm, không cần nhào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 30 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 32 cuộn Thành phần 1...
Hungry cho dùi trống gà tây, và những ngày nghỉ là vài tháng nữa? Công thức đơn giản nhưng ngon miệng này sẽ thỏa mãn sự khao khát chắc chắn! Khi thực hiện, làm nước sốt với nước ép chảo thêm nước...