Meatloaf yêu thích của gia đình chúng tôi được nhồi mozzarella.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể, chia
cốc vụn bánh mì
1 quả trứng
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê oregano khô, chia
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai mozzarella vụn
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt bò, hành tây, 1/2 nước sốt cà chua, vụn bánh mì, trứng, tỏi, 1/2 muỗng cà phê oregano, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Vỗ vào hình chữ nhật dày 1/2 inch trên một tờ giấy sáp. Rắc mozzarella phô mai lên trên.
Nâng lên mặt ngắn của giấy sáp để bắt đầu lăn lên bánh mì thịt. Cuộn chặt, lột giấy khi bạn đi. Niêm phong các cạnh tại chỗ. Chuyển bánh mì thịt vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ. Kết hợp nước sốt cà chua còn lại và 1/2 muỗng cà phê oregano; Đổ bánh mì thịt và rắc phô mai parmesan. Nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 15 phút nữa. Hãy đứng trong 5 phút trước khi phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Đôi khi tôi thích thêm tỏi - nó phụ thuộc vào người sẽ đến ăn tối!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 17g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 682mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 213mg | 16% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 290mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bắp cải nướng ngon! Tôi xin lỗi vì không có số đo chính xác nhưng tôi thường không đo lường được. Nếu bất cứ ai thử điều này và muốn đưa ra lời khuyên về các phép đo, xin vui lòng tự do! Thời gian...
Những con sò điệp nướng rất ngon. Chồng tôi nghĩ rằng những con sò điệp này tốt hơn bất kỳ con nào chúng tôi đã tìm thấy trong bất kỳ nhà hàng nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng...
Dưới đây là một công thức siêu dễ dàng với kết quả tuyệt vời. Phải mất ớt nhồi bông truyền thống và mang đến cho họ một twist Mexico có hương vị và thịnh soạn! Phục vụ với một món salad nhẹ, sảng...
Tôi chưa bao giờ sử dụng cải xoăn thô cho bất cứ thứ gì ngoại trừ nước ép, vì vậy tôi thực sự hài lòng rằng nỗ lực đầu tiên của tôi trong việc làm món salad với nó là một thành công. Mặc dù tôi thấy...
