Sau khi ăn tối tại một nhà hàng nào đó được biết đến với việc làm bánh pho mát, tôi đã yêu món súp gà và atisô của họ. Tôi đã xem qua các trang web khác nhau để tìm kiếm một công thức tương tự. Tôi không thể tìm thấy một công thức cho nó, nhưng đã tìm thấy một loại có một số loại thành phần tương tự vì vậy tôi đã điều chỉnh nó bằng cách thêm một số rau và đặt một sự thay đổi trên nó. Đây là những gì tôi nghĩ ra. Đây là một công thức khá dễ dàng và có vị rất ngon. Đầu với phô mai vụn.
Thành phần
2 cốc nước dùng gà
2 cốc nước
chanh vàng
2 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
1 ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
1 cốc cà chua thái hạt lựu (tùy chọn)
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
1 khoai tây đỏ, thái hạt lựu
1 cà rốt nhỏ, thái hạt lựu
1 cuống cần tây, thái hạt lựu
2 Hành lá, xắt nhỏ
Cúp nấm xắt nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 cốc kem đánh bông nặng
Cup rượu vang trắng
2 ức gà nấu chín hoàn toàn, cắt thành miếng vừa ăn
1 Pinch Ground Black Pepper
Hướng
Làm nóng nước dùng gà và nước trong một kho dự trữ trên lửa vừa cao. Vắt nước chanh vào và khuấy. Nấu trong 5 phút.
Làm nóng dầu trong chảo nướng trên lửa vừa cao. Thêm ớt chuông đỏ; Nướng cho đến khi hơi mềm, 3 đến 5 phút. Chuyển ớt chuông đỏ vào kho dự trữ; Thêm cà chua, atisô, khoai tây, cà rốt, cần tây, hành lá, nấm và tỏi. Tăng nhiệt lên cao. Đun sôi; Nấu cho đến khi rau mềm, khoảng 15 phút. Khuấy trong kem và rượu vang.
Đổ đầy máy xay sinh tố nửa chừng với hỗn hợp rau rau. Che và giữ nắp xuống với một con potholder; Xung một vài lần trước khi rời khỏi để xay nhuyễn. Đổ vào một nồi riêng. Lặp lại với hỗn hợp rau quả còn lại.
Đổ tất cả các hỗn hợp xay nhuyễn trở lại vào kho lưu trữ ban đầu; Thêm thịt gà và hạt tiêu đen. Đun nóng trên lửa vừa. Đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 285 | Calo |
| 17g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 285 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 585mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 34mg | 172% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Xúc xích Andouille và gà xay nhấm nháp cùng với các loại gia vị Cajun, ớt chuông xanh và cà chua zesty để tway trên một loại ớt cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Công thức này là một sự sáng tạo của quần bạn. Tôi đã nghiên cứu một số công thức nấu ăn BBQ trực tuyến và trong sách nấu ăn của tôi và các bit kết hợp và những thứ khác nhau mà tôi thích về chúng...
Đây là một cách tuyệt vời để sửa chữa gà nướng vào Chủ nhật của bạn bằng cách sử dụng tất cả những loại thảo mộc tươi tuyệt vời từ khu vườn - chỉ cần lên kế hoạch trước! Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến...
Bít tết sườn bò nướng có hương vị được cắt lát mỏng trên hạt để làm mềm tối đa và ăn kèm với một món salad bánh mì nướng lấy cảm hứng từ Ý với cà chua, phô mai mozzarella tươi và lá húng quế. Thời...
Công thức gà của TSO chung này chỉ đơn giản là tốt nhất bạn từng có. Đừng bị lừa bởi những kẻ mạo danh khác - công thức này có món gà giòn, rán hai lần trong một loại men ngọt và ngon ngọt. Món ăn...