Công thức bơ nhồi bông này là một món ăn mà mọi người dường như thích nó. Tôi hy vọng nó sẽ được truyền lại. Chúng tôi thưởng thức nó như một món ăn chính khi tôi làm nó với thịt gà. Tôi phục vụ nó như một bên khi tôi bỏ qua con gà. Sau đó chúng tôi sẽ có gà nướng với nó.
Thành phần
4 quả bơ, giảm một nửa và đọ sức
2 ức gà nấu chín, băm nhỏ
4 ounces kem phô mai, mềm
cốc cà chua xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 Pinch Pepper Pepper
cốc phô mai parmesan vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
-
Múc ra một ít thịt ở trung tâm của mỗi quả bơ và đặt vào một cái bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm thịt gà vụn, phô mai kem, cà chua, muối, hạt tiêu đen và hạt tiêu cayenne; Trộn đều để kết hợp.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Muỗng hỗn hợp gà vào mỗi quả bơ; Top hào phóng với phô mai Parmesan. Nơi đầy bơ, mặt, trong cốc muffin để ổn định.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, 8 đến 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Lời khuyên
Bạn có thể thay thế 6 ounce thịt cua (thoát nước tốt, nếu sử dụng đóng hộp) cho thịt gà, cùng với 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hỗn hợp gà còn sót lại để lấp đầy cà chua rỗng hoặc ớt và nấu chúng như trên.
Thời gian nấu và hương vị sẽ thay đổi tùy thuộc vào cách nấu gà (nướng, nướng hoặc hầm).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 334 | Calo |
| 25g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 334 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 623mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này rất dễ làm và rất Nhật Bản. Nó làm tôi nhớ đến các món ăn mà tôi đã đặt hàng trong các nhà hàng Nhật Bản. Bạn có thể thêm nước sốt nóng Hàn Quốc nếu bạn thích nó hơi cay. Thời gian chuẩn...
Tôi thích những khoai tây chiên này vì chúng có hương vị tuyệt vời. Những điều này diễn ra tốt đẹp với patties cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Bạn sẽ thích sự pha trộn của cà chua, cá ngừ và ô liu đen trong nước sốt cà chua tự làm. Mẹ tôi sẽ làm điều này trong thời gian Mùa Chay cho gia đình, nhưng bạn sẽ muốn làm cho nó quanh năm. Chồng...
Một lưỡi nướng không chỉ dành cho nồi nướng nữa; Sử dụng vide sous của bạn để làm cho thịt bò rẻ hơn này thành một bữa tối xứng đáng với công ty. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 ngày 20...
Tôm là một trong những bữa ăn vào tuần yêu thích của tôi, bởi vì nó rất nhanh để chuẩn bị! Nước ướp kiểu Cuba có đầy đủ các hương vị cam quýt với một vài điều ngạc nhiên. Thông thường...