Thịt viên thịt cừu mềm với một loại nước sốt rượu vang đỏ phong phú. Nồi nấu chậm của bạn làm tất cả công việc!
Thành phần
hành tây ngọt ngào, xắt nhỏ
Cup Red Wine
3 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng canh nước chanh
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh húng tây
1 muỗng canh hương thảo khô
2 muỗng cà phê húng quế mặt đất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
CUP TAPIOCA SARARCH
1 pounds chaps thịt cừu, nhiệt độ phòng
Hướng
Kết hợp hành tây và rượu vang đỏ trong nồi nấu chậm.
Mật ong, mù tạt, nước chanh, tỏi, húng tây, hương thảo, húng quế, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi được pha trộn tốt. Thêm tinh bột Tapioca và đánh trứng cho đến khi kết hợp tốt. Đặt cho đến khi hỗn hợp dày lên, ít nhất 5 phút.
Nhúng sườn cừu trong hỗn hợp mật ong-Mustard và massage cho đến khi được phủ đầy đủ.
Đặt Chop trong một lớp duy nhất trên hỗn hợp rượu vang đỏ và hành tây vào nồi nấu chậm. Đổ hỗn hợp mật ong-Mustard còn lại lên trên.
Đậy nắp nồi chậm và nấu ở mức thấp trong 4 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 551mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 45mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn ngon được tạo ra từ tiền thưởng tươi của khu vườn của tôi. Cả gia đình tôi có vài giây khi chúng tôi có bữa ăn này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Hương vị cho công thức này đến chủ yếu từ sự chà xát gia vị mà tôi cho vào thịt khi bắt đầu. Các loại gia vị và hương thơm của chúng chỉ bị khóa vào thịt bò và giải phóng trong quá trình hầm để mỗi...
Hầm đậu lăng nồng nhiệt này được nạp rau, vì vậy nó dễ dàng ở vòng eo. Gần đây tôi đã gia nhập lại những người tập tạ và đang tìm cách kết hợp nhiều cây họ đậu và rau vào chế độ ăn uống của tôi. Công...
Đây là một công thức nhanh chóng mà mẹ tôi đã làm rất nhiều khi tôi lớn lên. Nó có một hương vị tuyệt vời! Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Gà nướng trong nồi nấu chậm cho những người bận rộn! Nấu gà trong crockpot vào buổi sáng, và có một món nướng màu nâu vàng sẵn sàng cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng...