Thịt viên thịt cừu mềm với một loại nước sốt rượu vang đỏ phong phú. Nồi nấu chậm của bạn làm tất cả công việc!
Thành phần
hành tây ngọt ngào, xắt nhỏ
Cup Red Wine
3 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng canh nước chanh
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh húng tây
1 muỗng canh hương thảo khô
2 muỗng cà phê húng quế mặt đất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
CUP TAPIOCA SARARCH
1 pounds chaps thịt cừu, nhiệt độ phòng
Hướng
Kết hợp hành tây và rượu vang đỏ trong nồi nấu chậm.
Mật ong, mù tạt, nước chanh, tỏi, húng tây, hương thảo, húng quế, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi được pha trộn tốt. Thêm tinh bột Tapioca và đánh trứng cho đến khi kết hợp tốt. Đặt cho đến khi hỗn hợp dày lên, ít nhất 5 phút.
Nhúng sườn cừu trong hỗn hợp mật ong-Mustard và massage cho đến khi được phủ đầy đủ.
Đặt Chop trong một lớp duy nhất trên hỗn hợp rượu vang đỏ và hành tây vào nồi nấu chậm. Đổ hỗn hợp mật ong-Mustard còn lại lên trên.
Đậy nắp nồi chậm và nấu ở mức thấp trong 4 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 551mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 45mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Gà này đấu thầu trong công thức nước sốt chanh chanh là một bữa tối trong tuần dễ dàng cho gia đình nhưng một bữa tối cũng sẽ để lại ấn tượng đáng chú ý với khách ăn tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đấu thầu, cá hồi bong tróc với rau được nhét bên trong một gói giấy nhôm. Phần tốt nhất là những thứ này có thể được thực hiện trước một ngày, và dọn dẹp là một làn gió. Các hướng dẫn dành cho lò...
Yummy Spareribs nướng trong lò và nướng với nước sốt BBQ tự làm ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 pound thịt lợn...
Người bạn tốt của tôi đã mang nó cho tôi trong bệnh viện sau khi tôi vừa có con. Chồng tôi nhanh chóng mang nó về nhà và ăn toàn bộ điều mà không chia sẻ. Tôi đã phải tự làm lại để tìm hiểu những gì...
Một công thức súp bí ngô butternut phong phú và mặn để làm cho bữa trưa trong tuần hoặc bắt đầu một bữa ăn ngon. Để có thêm sự phong phú, tôi thích nướng bí trong lò trong 30 phút trước khi thêm vào...