Một taco gà xoắn trên lasagna cổ điển.
Thành phần
4 ức gà không xương, cắt thành dải 1/4 inch
cốc nước cốt chanh
2 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị taco (như El Paso cũ)
1 chén phô mai mozzarella vụn, chia
1 cốc kem chua
1 cốc salsa
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (8 ounce) Gói mì lasagna không có sườn, hoặc để nếm thử
Hướng
Kết hợp gà, nước cốt chanh và gia vị taco trong một bát lớn. Khuấy để đảm bảo gà được che phủ đều.
Nấu hỗn hợp gà trên lửa vừa cho đến khi chắc chắn, khoảng 15 phút.
Trộn 1/2 chén phô mai mozzarella, kem chua và salsa trong một bát. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đặt một vài muỗng hỗn hợp kem chua ở đáy của một món nướng 9x9 inch. Lớp mì và thịt gà trên đầu. Che với 1 cốc pho mát mozzarella còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mì mềm và phô mai tan chảy, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng phô mai ưa thích và loại salsa của bạn.
Thành phần kép cho một chảo 9x13 inch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 271 | Calo |
| 11g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 271 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 905mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 215mg | 17% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 244mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn chưa bao giờ chuẩn bị bánh mì kẹp thịt cừu, tôi khuyên bạn nên thử công thức này. Phục vụ trên bánh hamburger với rất nhiều tương ớt xoài và phô mai kem. Cũng tốt với rau diếp, cà chua và...
Tilapia tẩm bột này cung cấp một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng mà gia đình tôi yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Cà ri gà nấu áp lực này rất dễ chuẩn bị. Tôi không phải là một fan hâm mộ của Spicy, vì vậy tôi đã làm điều này với bột cà ri vàng nhẹ. Hãy thay thế món cà ri ưa thích của bạn cho mức nhiệt mong muốn...
Đây là sự kết hợp tuyệt vời của phô mai Mac 'n và pizza mà con tôi thích ăn. Đó là một cú hích để thực hiện và người lớn cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Một công thức cà ri paneer tuyệt vời của Ấn Độ dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Sử dụng công thức cơ sở, bạn có thể thực hiện một số biến thể của thực phẩm thoải mái ngon miệng này. Trang trí với...