Dải ức gà dày dạn được xếp lớp với dải tortilla được nướng trong nước sốt kem với cà chua và ngô và phủ lên trên với hỗn hợp phô mai Mexico vụn.
Thành phần
2 (10,75 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
1 (14,5 ounce) có thể cắt hạt cà chua
1 chén ngô nguyên hạt đông lạnh, tan băng
12 (6 inch) bánh ngô, cắt thành dải
3 cốc Tyson nướng sẵn sàng Fajita gà Frozen Frozen
1 cốc hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F. Trong một bát trung bình kết hợp súp, cà chua không thoát nước và ngô; để qua một bên.
Rắc một phần ba dải tortilla trên đáy của một món nướng hình chữ nhật 3 l có rụng. Trải một nửa dải gà Fajita sẵn sàng nướng trên dải tortilla; Muỗng một nửa hỗn hợp súp trên đầu. Lặp lại các lớp, kết thúc với một lớp dải tortilla.
Nướng, phủ, 40 phút hoặc cho đến khi sủi bọt xung quanh các cạnh. Phát hiện ra; Rắc phô mai. Nướng 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Đề xuất phục vụ:
Rắc với ô liu đen chín lát Andor cắt lát hành lá và phục vụ với kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 12g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 850mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 168mg | 13% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt gà cay Marsala sẽ làm cho khách của bạn cầu xin thêm. Nội ức gà ngon ngọt sôi sục trong rượu vang Marsala với cà chua rang lửa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Tổng thời...
Rễ rau có nhiều chất xơ, được đóng gói với vitamin và rất quan trọng đối với chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng ta hãy tận dụng chúng trong khi họ đang trong mùa và làm toàn bộ bữa ăn của chúng ta trong...
'Gà Huli Huli' (Turn, Turn) được Ernest Morgado phát minh ra khi ông nấu gà Teriyaki cho một nhóm nông dân vào năm 1955. Đây là một món chủ lực của Hawaii với gạo nếp kể từ đó. Đây là phiên...
Điều này chắc chắn là một con gà giòn nhất mà bạn sẽ chuẩn bị. Tôi đã làm cho nó hết lần này đến lần khác để đánh giá tuyệt vời. Chúng tôi yêu thích Popeyes Chicken và điều này khiến nó phải xấu hổ...
Đây là một công thức tuyệt vời, khác với bánh quy thông thường. Phục vụ đường ống nóng với bơ, mứt hoặc mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12...