Thịt gà cay Marsala sẽ làm cho khách của bạn cầu xin thêm. Nội ức gà ngon ngọt sôi sục trong rượu vang Marsala với cà chua rang lửa.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
6 nửa ức gà không xương, không xương
đập thịt xông khói, băm nhỏ
2 hẹ, băm nhỏ
8 Hành lá, xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (14,5 ounce) có thể ăn cà chua thái hạt lựu bằng lửa
1 cốc rượu Marsala
4 khối gà bouillon
2 muỗng cà phê toàn bộ lá cây hương thảo tươi
Cup nửa rưỡi
2 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 (16 ounce) Gói Spaghetti
Hướng
Đun nóng một cái chảo gang lớn trên lửa vừa cho đến khi rất nóng. Đổ dầu thực vật, chảo nghiêng để phủ dầu, và đặt một nửa gà vào chảo nóng. Nấu ức gà cho đến khi có màu nâu ở mỗi bên, khoảng 8 phút mỗi bên.
Tăng nhiệt dưới chảo đến trung bình cao, sau đó khuấy trong thịt xông khói, hẹ và hành lá. Nấu và khuấy cho đến khi thịt xông khói bắt đầu giòn, khoảng 10 phút.
Khuấy trong tỏi cho đến khi có mùi thơm, sau đó thêm cà chua rang lửa, rượu vang Marsala, khối bouillon gà và hương thảo. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa trong khoảng 1 giờ.
Khuấy nửa rưỡi và phô mai Parmesan vào nước sốt trên lửa vừa. Tiếp tục nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 10 phút. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt, và cho phép gà và nước sốt nghỉ ngơi trong khi nấu mì ống.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Khuấy trong spaghetti và trở lại đun sôi. Nấu cho đến khi mì ống đã nấu qua nhưng vẫn hơi chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước tốt.
Chuyển mì spaghetti nấu chín vào một đĩa phục vụ và phục vụ đứng đầu với ức gà và nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 753 | Calo |
| 25g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 753 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 1595mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 375mg | 29% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 525mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đến từ Seville, Tây Ban Nha và làm điều này cho chúng tôi lớn lên. Thật tuyệt vời vào mùa đông và khi bạn bị bệnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Yummy và dễ dàng! Bạn có thể muốn gì hơn trong một công thức? Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh bột ngô...
Công thức này đã trở thành, xuống tay, giăm bông yêu thích của tôi! Điều này đã thay thế giăm bông Giáng sinh của chúng tôi và làm cho toàn bộ ngôi nhà có mùi tuyệt vời! Không có gì giống như về nhà...
Một cách tuyệt vời để thưởng thức lasagna mà không cần ồn ào! Tôi nghĩ rằng sử dụng ravioli đông lạnh đã chứa đầy phô mai thay vì lớp mì và phô mai sẽ làm cho một món ăn tuyệt vời trở nên dễ dàng...
Tôi yêu công thức khoai lang này! Nó rất ngon và dễ làm. Thật tuyệt khi là một món ăn phụ cho Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...