Đây là một cách dễ dàng để làm một trong những món ăn nhẹ yêu thích của tôi, khoai tây chiên phô mai ớt.
Thành phần
1 (32 ounce) gói khoai tây chiên đông lạnh
2 muỗng canh bột ngô
2 muỗng canh nước
2 cốc sữa ít béo
1 muỗng canh bơ thực vật
8 lát phô mai Mỹ, cắt thành miếng
1 (15 ounce) có thể ớt mà không cần đậu (như Hormel)
Hướng
Chuẩn bị khoai tây chiên theo chỉ dẫn trên gói.
Khuấy bột ngô và nước trong một cốc nhỏ cho đến khi bột ngô hòa tan; để qua một bên. Đun sữa và bơ thực vật sôi trong nồi, khuấy liên tục. Giảm nhiệt và đánh hỗn hợp bột ngô vào hỗn hợp sữa, đun sôi trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp dày và mịn. Thêm phô mai vào hỗn hợp sữa và khuấy cho đến khi phô mai tan chảy và được kết hợp tốt.
Chuẩn bị ớt theo chỉ dẫn trên lon. Đổ ớt nấu chín và sốt phô mai lên trên đỉnh của khoai tây chiên nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 509 | Calo |
| 25g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 509 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 1484mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 329mg | 25% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 301mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt BBQ tự làm này có tất cả-thạch Blackberry và Jalapeno cung cấp các nốt hương ngọt và cay, trong khi khói lỏng cung cấp một món khói ngon gắn liền với nhau. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Một số món ăn có một vị trí đặc biệt trong trái tim tôi và đây là một trong số đó. Công việc nhà hàng thực sự đầu tiên tôi có ở San Francisco là một nơi nhỏ tên là Ryan's Cafe. Nó được điều hành...
Công thức đơn giản này cung cấp cho bạn khoảng tám cốc bí ngô xay nhuyễn mà không cần thêm bất kỳ thành phần nào như trong các công cụ đóng hộp. Đóng băng thức ăn thừa ở các phần 1 hoặc 2 cốc trong...
Công thức cơm chiên cá hồi đầy màu sắc, ngon miệng và lành mạnh này sẽ khiến gia đình bạn cầu xin nhiều hơn - hoặc ít nhất là trong gia đình chúng tôi. Thật dễ dàng để thực hiện, và sẽ ở trên bàn của...
Đây là một công thức cũ mà gia đình tôi mang theo từ Lebanon vào đầu thế kỷ trước. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ...