Đây là một cách dễ dàng để làm một trong những món ăn nhẹ yêu thích của tôi, khoai tây chiên phô mai ớt.
Thành phần
1 (32 ounce) gói khoai tây chiên đông lạnh
2 muỗng canh bột ngô
2 muỗng canh nước
2 cốc sữa ít béo
1 muỗng canh bơ thực vật
8 lát phô mai Mỹ, cắt thành miếng
1 (15 ounce) có thể ớt mà không cần đậu (như Hormel)
Hướng
Chuẩn bị khoai tây chiên theo chỉ dẫn trên gói.
Khuấy bột ngô và nước trong một cốc nhỏ cho đến khi bột ngô hòa tan; để qua một bên. Đun sữa và bơ thực vật sôi trong nồi, khuấy liên tục. Giảm nhiệt và đánh hỗn hợp bột ngô vào hỗn hợp sữa, đun sôi trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp dày và mịn. Thêm phô mai vào hỗn hợp sữa và khuấy cho đến khi phô mai tan chảy và được kết hợp tốt.
Chuẩn bị ớt theo chỉ dẫn trên lon. Đổ ớt nấu chín và sốt phô mai lên trên đỉnh của khoai tây chiên nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 509 | Calo |
| 25g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 509 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 1484mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 329mg | 25% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 301mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì ngô làm bằng bột ngô xanh và nhiều hơn hầu hết mọi thành phần bạn sẽ đặt vào bánh mì ngô thông thường. Nó gần như là cakelike. Đây là một người chiến thắng may mắn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức gà rán dễ nhất trên hành tinh. Không yêu cầu ướp và làm cho không lộn xộn. Áo khoác những miếng gà có da trong gia vị creole yêu thích của bạn và chiên trong dầu đậu phộng. Nướng trong lò...
Nhồi nửa tiêu chuông với combo ngon này, và phục vụ cho bữa sáng hoặc bữa tối! Thêm hoặc trừ nhiều nhiệt như khẩu vị của bạn yêu cầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Món mì spaghetti nướng này được làm trong một chảo Springform. Khi các cạnh của chảo được gỡ bỏ, bạn có một 'bánh mì' ấn tượng. Nó có thể được phục vụ như là, hoặc với nước sốt cà chua. Thời...
Hãy thử cái này! Công thức này cho đến nay là bổ sung tốt nhất cho cá hồi. Công thức này không chỉ ngon, nó còn có thêm phần thưởng là một món ăn rất lành mạnh. Tuyệt vời cho các bữa tiệc tối, kết...