Chili Relleno Casserole này có một lớp nước sốt enchilada màu xanh lá cây và rất nhiều phô mai. Đó là một bữa tối nhanh chóng và ngon miệng. Chồng tôi yêu nó.
Thành phần
2 (7 ounce) lon toàn bộ ớt xanh, thoát nước
1 pound phô mai cheddar vụn
4 quả trứng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (5 ounce) lon sữa bay hơi
1 pound băm nhỏ monterey jack phô mai
2 (10 ounce) lon nước sốt enchilada xanh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Chia ớt mở và trải một nửa ớt vào đáy của món nướng đã chuẩn bị. Lớp với phô mai cheddar và đỉnh với ớt đóng hộp còn lại. Đánh trứng, bột và sữa bay hơi với nhau trong một cái bát; Đổ hỗn hợp lên ớt và phô mai.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, khoảng 30 phút; Hủy bỏ thịt hầm, và đầu với phô mai monterey jack. Đổ nước sốt enchilada màu xanh lá cây lên trên cùng; Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 564 | Calo |
| 42g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 564 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 25g | 125% |
| Cholesterol 211mg | 70% |
| Natri 1475mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 39mg | 194% |
| Canxi 935mg | 72% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 503mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức loại bột yến mạch nhanh chóng, ngon miệng, thân thiện với thuần chay. Nó rất linh hoạt, nó có thể phục vụ như một bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc một lựa chọn trước/sau tập luyện. Thời...
Một biến thể dễ dàng của món khoai tây brunch cổ điển hiện nay bao gồm một kielbasa rất mềm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Bánh mì nướng Pháp đứng đầu với dâu tây tráng men và nhồi với bánh pho mát. Soooo tốt và nguyên bản. Hoàn hảo để gây ấn tượng tại một bữa ăn sáng. Phục vụ với mimosas cho một khung cảnh kiểu brunch...
Tôi làm những chiếc bánh ngọt này cho gia đình tôi thường giữa Halloween và Lễ Tạ ơn, mặc dù chúng được chào đón bất cứ lúc nào. Ăn với xi -rô cây phong ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một loại bánh mì dễ dàng, ngon lành mà con tôi yêu thích và có thể tự làm. Phục vụ: 20 Năng suất: Chảo ổ bánh 2 - 8x4 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói bánh chanh 4 quả trứng Chết dầu thực...