Công thức đơn giản này với bít tết tròn khác với các công thức nấu ăn tiêu khác mà tôi đã tìm thấy. Thậm chí còn ngon hơn vào ngày thứ hai! Tôi cũng đã đổ gạo trực tiếp vào nồi và để nó sôi. Nó ngâm hỗn hợp cà chua và đặc biệt tốt theo cách này.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
2 pound thịt bò tròn bít tết, cắt thành dải mỏng
1 (10,5 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 (10,5 ounce) có thể thịt bò
4 quả ớt chuông màu xanh lá cây trung bình, cắt thành các mảnh 1 inch
cốc nước tương
2 muỗng canh bột ngô
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Ground Gừng, hoặc để nếm
muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén gạo nấu chín nóng
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao; Nhanh chóng nấu và khuấy thịt bò cắt lát trong dầu nóng cho đến khi thịt bắt đầu nâu và không còn màu hồng bên trong, khoảng 10 phút. Hủy bỏ thịt bò khỏi chảo và đặt sang một bên.
Đánh súp ngưng tụ với nhau, thịt bò, ớt xanh, nước tương, bột ngô, đường, gừng, muối tỏi và hạt tiêu trong nồi trên lửa vừa. Đun nước sốt đến đun nhỏ lửa và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi ớt chuông bắt đầu mềm, khoảng 10 phút.
Khuấy trong thịt bò; Đun nhỏ lửa cho đến khi ớt chuông được nấu chín và hương vị đã pha trộn, khoảng 20 phút nữa. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 884mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 68mg | 341% |
| Canxi 21mg | 2% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Cánh gà Hickory hickory mềm được phủ trong một miếng chà khô cay và được làm nhòe trong nước sốt thịt nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Bánh mì lúa mạch đen nổi tiếng Winnipeg sử dụng lúa mạch đen và bột trắng thay vì bột lúa mạch đen. Điều này làm cho một loại bánh mì màu nhẹ, có hương vị phong phú. Thích nghi cho máy bánh mì. Thời...
Những tacos thuần chay chiên không khí này có vị giống như những người mẹ thường làm. Sự khác biệt là đây là không khí chiên và thuần chay, làm cho chúng khỏe mạnh hơn nhiều. Để giữ cho họ thuần...
Tôi rất thích công thức màu cam máu này! Tôi đặt ra để tạo ra một món ăn làm nổi bật hương vị cam quýt sâu của máu và màu sắc hoàn toàn đẹp! Tuy nhiên, món ăn này cũng có thể được làm bằng cam rốn...
Bánh dứa ngon, tự làm, tương tự như bánh mì Hawaii của King. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36 bánh...