Đây là một công thức guacamole tuyệt vời rất dễ dàng để tùy chỉnh theo sở thích của riêng bạn. Việc bổ sung vôi và chipotle đặt một vòng quay trên công thức đơn giản này và tách nó ra khỏi gói.
Thành phần
2 quả bơ, bóc vỏ, hạt giống và hình khối
1 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng kem chua
Cup salsa, hoặc để nếm thử
Teaspoon Adobo sốt từ ớt đóng hộp, hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Nghiêng với nhau với bơ, nước cốt chanh, kem chua, salsa và nước sốt adobo trong một cái bát cho đến khi trộn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 55mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự thay thế ngon cho dưa chua trên khay thưởng thức. Họ cũng hoạt động tốt được thêm vào một món salad rau diếp. Chúng cũng có thể được đóng gói vào các thùng chứa vô trùng và niêm phong...
Tôi đã nếm những quả ớt nướng này trong một bữa tiệc BBQ, và chúng rất tuyệt, vì vậy tôi phải chia sẻ công thức của bạn tôi. Sử dụng nhiều màu của ớt chuông như bạn muốn. Người bạn của chúng tôi chỉ...
Bạn có thể làm những thứ này phía trước và đóng băng chúng mà không cần men, sau đó là ngày của bữa tiệc, rã đông chúng và chỉ cần hâm nóng trong nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Chúng tôi đã có một trường hợp đào O'Henry đáng yêu và một nồi chiên với dầu còn sót lại. Đặt hai và hai lại với nhau và tạo ra biến thể ấm áp này trên các công thức nấu ăn trái cây khác nhau...
Rau bina và atisô nhúng này nhúng với thịt xông khói là công thức của tôi và một gia đình yêu thích trong những ngày lễ. Tôi hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...