Đây là một công thức guacamole tuyệt vời rất dễ dàng để tùy chỉnh theo sở thích của riêng bạn. Việc bổ sung vôi và chipotle đặt một vòng quay trên công thức đơn giản này và tách nó ra khỏi gói.
Thành phần
2 quả bơ, bóc vỏ, hạt giống và hình khối
1 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng kem chua
Cup salsa, hoặc để nếm thử
Teaspoon Adobo sốt từ ớt đóng hộp, hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Nghiêng với nhau với bơ, nước cốt chanh, kem chua, salsa và nước sốt adobo trong một cái bát cho đến khi trộn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 55mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng nấu chín hoàn hảo. Mặc dù bạn không nếm giấm hoặc muối, cả hai đều kéo da ra khỏi vỏ trứng để nó dễ bị bong ra mà không bị rách hoặc dính. Tôi đã làm cho họ theo cách này trong nhiều năm. Các...
Cupcakes pizza cỡ muffin với hương vị nhảm nhí. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Hơi ấm và hương vị, những món khai vị giống như quiche là một món ăn yêu thích phổ biến. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 4 tá cắn Thành...
Một món khai vị cay của ớt jalapeno nhồi đậu, thịt gà và phô mai. Đứng đầu với kem chua, món khai vị này là tốt không thể tin được! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30...
Để làm cho điều này thậm chí dễ dàng hơn, chúng tôi đặt một bát phô mai Pimiento trên đĩa với bánh quy giòn, cà chua anh đào, rau cut-up, và một cái muỗng, và để khách tự giúp mình. Thời gian chuẩn...