Món khai vị

Rau bina nóng và atisô nhúng

Thời gian nấu: 30
Phần: 48

Rau bina và atisô nhúng này nhúng với thịt xông khói là công thức của tôi và một gia đình yêu thích trong những ngày lễ. Tôi hy vọng bạn thích nó!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
48
Năng suất:
6 cốc

Thành phần

  • 8 lát thịt xông khói

  • 1 (14 ounce) có thể có những trái tim atisô ướp, thoát nước

  • Gói 1 (10 ounce)

  • 1 cốc phô mai Parmesan nghiền

  • 1 (8 ounce) Kem chua

  • 1 (5 ounce) Phô mai có hương vị tỏi hộp đựng

  • Cup mayonnaise

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cho đến khi nâu và giòn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước trên khăn giấy và vỡ vụn khi đủ mát để xử lý.

  3. Kết hợp trái tim atisô, rau bina, parmesan, kem chua, phết phô mai và mayonnaise trong một bát trộn. Thêm thịt xông khói vỡ vụn và trộn kỹ. Trải hỗn hợp vào đĩa nướng 7x11 inch.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và màu nâu nhạt, khoảng 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

70 Calo
6g Mập
2g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 48
Calo 70
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g số 8%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 9mg 3%
Natri 128mg 6%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 0g
Protein 2g
Vitamin C 2mg 11%
Canxi 34mg 3%
Iron 0mg 1%
Kali 45mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Baba Ghanoush từ Reynold Wrap

Tìm kiếm một món khai vị nhanh chóng, ngon miệng, đó là một chút gì đó khác biệt? Hãy thử công thức Baba Ghanoush hấp dẫn này được phục vụ với pita ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35...

Mini Reubens

Đây là những món khai vị, rất dễ dàng và rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1 (1 pound) Bánh mì lúa mạch đen...

Salsa anh đào mặt đất

Tôi yêu salsa với một chút ngọt ngào tự nhiên và anh đào mặt đất là một bổ sung hoàn hảo. Đây là một salsa tương đối nhẹ; Nếu bạn thích nó Spicier, đừng loại bỏ hạt jalapeno, hoặc tăng lượng...

Món khai vị cua dip nóng

Công thức dip cua nóng này là một món khai vị tuyệt vời cho các bữa tiệc. Mọi người đều thích nó. Ăn với bánh quy giòn, khoai tây chiên, hoặc bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...

Khai gặt vỏ hải sản cay

Những chiếc vỏ được nhồi với hỗn hợp hải sản cay, seesy rất nhanh, dễ dàng và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 36 vỏ Thành...