Bánh mì nướng kiểu Pháp ăn bơ đậu phộng này là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới cho bất kỳ người đam mê bơ sô cô la và đậu phộng!
Thành phần
3 quả trứng lớn
3 muỗng sữa
1 muỗng cà phê quế xay
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc bơ đậu phộng
6 lát bánh mì ngày cũ
cốc sô cô la chip
2 muỗng cà phê bơ không ướp muối, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 muỗng xi -rô sô cô la, hoặc nếm thử
Hướng
Đánh trứng, sữa, quế và nhục đậu khấu với nhau trong một bát lớn và đặt sang một bên.
Trải một lớp bơ đậu phộng dày lên một bên của mỗi lát bánh mì. Rắc sô cô la chip lên 3 lát bánh mì phủ bơ đậu phộng. Đầu với 3 lát bánh mì để tạo thành 3 bánh sandwich.
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cao. Làm tan chảy bơ trong chảo. Nhúng cả hai mặt của 1 bánh sandwich vào hỗn hợp trứng và đặt vào chảo. Nấu cho đến khi vàng, khoảng 3 phút mỗi bên. Lặp lại với bánh sandwich còn lại, làm tan chảy thêm bơ trong chảo nếu cần.
Lấy bánh sandwich ra khỏi chảo và cắt chéo để làm 6 bánh sandwich. Rưới với xi -rô sô cô la và phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể phun chảo bằng bình xịt nấu ăn không dính bơ thay vì sử dụng bơ, nếu được ưa thích.
Thời gian nấu sẽ thay đổi dựa trên độ dày của bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 394 | Calo |
| 25g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 394 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 363mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 86mg | 7% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 348mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh kiều mạch này xuất hiện vì một vài lý do: Tôi nhận được rất nhiều yêu cầu cho bất cứ thứ gì ăn sáng, tôi đang cố gắng nấu ăn với nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn và tôi nghe ai đó nói...
Những chiếc bánh nướng xốp trứng ăn sáng này được lấy cảm hứng từ món thịt hầm buổi sáng hoặc món trứng tráng yêu thích của bạn! Tuyệt vời cho một bữa sáng trên đường và rất có thể tùy chỉnh theo thị...
Tôi đã làm bánh kếp bí ngô từ nhiều công thức nấu ăn khác nhau nhưng chỉ cảm thấy thiếu thứ gì đó. Vì vậy, tôi quyết định thêm một số kết cấu vào nó. Hóa ra nó rất ngon! Phục vụ bánh kếp với xi -rô...
Đây chỉ là một công thức trứng cuộn mà tôi nghĩ ra trong khi thử nghiệm với bữa sáng. Đó là một bản phối lại ngon cho những quả trứng không cần quá nhiều công việc! Công thức này là tuyệt vời nếu bạn...
Tạo bữa sáng yêu thích này trong lò vi sóng là nhanh chóng và đơn giản. Đối với sự thèm ăn chân thành công thức này có thể phục vụ 2 thay vì 4. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...