Khi các cháu của tôi qua đêm, điều đầu tiên chúng yêu cầu là nước sốt sô cô la cho bữa sáng. Nó được phục vụ ngon hơn bánh mì nướng bơ với thịt xông khói ở bên cạnh.
Thành phần
cốc bơ
4 muỗng canh bột ca cao không đường
cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
2 cốc sữa
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm ca cao và bột mì; Khuấy cho đến khi một hỗn hợp dày được hình thành. Khuấy đường và sữa. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi dày.
Ghi chú của Cook:
Thay thế mỡ thịt xông khói cho một phần của bơ, nếu bạn muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 13g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố bữa sáng này với bột protein, sữa chua Hy Lạp, và quả mâm xôi và dâu tây tươi được làm ngọt bằng một chút mật ong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Smoothie nhanh chóng và dễ dàng đứng đầu với dừa, hạnh nhân và chuối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bát sinh tố Thành phần Sinh tố: 1 cốc quả việt quất...
Pizza siêu dễ làm với tất cả hương vị tuyệt vời của trứng Benedict. Ăn một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 muỗng bơ 12 quả...
Những chiếc bánh ăn chay này là nhẹ, mịn và ngon. Tôi đã làm chúng trong nhiều năm, và tất cả mọi người cố gắng họ muốn công thức. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...
Vasilopita là một loại bánh mì năm mới của Hy Lạp. Nó được thực hiện để vinh danh một hành động từ thiện tuyệt đẹp của Thánh Basil cho người nghèo và người nghèo của đàn chiên của mình. Để đảm bảo...