Được làm bằng các khối băng cà phê, sinh tố này được đóng gói với protein từ sữa đậu nành, rau bina và bột protein. Chuối đông lạnh thêm kem.
Thành phần
1 cốc sữa đậu nành
1 cốc cà phê đá viên
1 chén rau bina tươi
Chuối đông lạnh
1 muỗng bột sô cô la
Hướng
Đặt sữa đậu nành, khối đá cà phê, rau bina, chuối và bột protein vào cốc máy xay và trộn cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 6g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 336mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 221mg | 17% |
| Sắt 15mg | 83% |
| Kali 887mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức topping bagel yêu thích mới của bạn. Điều gì làm cho một chiếc bagel rất ngon đáng tin cậy? Câu trả lời đơn giản đến mức phần khó nhất là không rắc này, tất cả mọi thứ! Thời gian...
Đây là những chiếc bánh quy Nam Georgia hình thành truyền thống như được thực hiện bởi gia đình tôi qua nhiều thế hệ. Không giống như hầu hết các công thức nấu ăn, những chiếc bánh quy này được hình...
Bánh mì bánh mì bánh mì bánh mì này ra để mềm nó sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 pound...
Khoai tây chiên với rất nhiều hương vị - một hit lớn mỗi lần! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc bơ hoặc bơ...
Không chỉ là món thịt hầm ăn sáng này với băm nâu và thịt xông khói dễ làm và nếm tuyệt vời, mà còn làm hài lòng mắt với các sắc thái của màu nâu vàng, vàng và xanh lá cây. Món ăn này được phục vụ...