Bữa sáng

Bánh mì Zucchini Sóng Sóng

Thời gian nấu:
Phần: 12

Bánh mì này ẩm và sô cô la, với vẻ ngoài gọn gàng.

Phục vụ:
12
Năng suất:
1 ổ bánh

Thành phần

  • Cúp rút ngắn

  • 1 cốc đường trắng

  • 2 quả trứng

  • 1 cốc zucchini nghiền

  • cốc nước

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

  • muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô

  • Cúp quả óc chó băm nhỏ

  • 3 muỗng canh bột ca cao không đường

  • cốc sô cô la bán ngọt mini

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo loaf 9 x 5 inch.

  2. Trong một bát lớn, rút ​​ngắn kem và đường cùng nhau. Trộn trong trứng. Thêm zucchini, nước và vani; Khuấy. Trộn trong bột, baking soda, muối, bột nở và gia vị bánh bí ngô. Khuấy trong các loại hạt.

  3. Chia bột làm đôi, và thêm bột ca cao và sô cô la chip vào một nửa. Đổ bột đơn giản vào đáy chảo ổ. Đổ bột sô cô la lên trên bột đơn giản.

  4. Nướng cho đến khi chọn gỗ chèn vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 1 giờ. Làm mát 10 phút, và lấy ra khỏi chảo. Lưu trữ trong tủ lạnh.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

263 Calo
11g Mập
40g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 263
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 13%
Chất béo bão hòa 3g 15%
Cholesterol 31mg 10%
Natri 227mg 10%
Tổng số carbohydrate 40g 15%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 25g
Protein 4G
Vitamin C 3mg 13%
Canxi 23mg 2%
Sắt 2mg số 8%
Kali 121mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh sô cô la Đức khỏe mạnh bột yến mạch

Cuối cùng, bạn có thể ăn món tráng miệng cho bữa sáng (sorta) với bánh sô cô la Đức lành mạnh này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần...

Trứng luộc Caprese

Những quả trứng Caprese này là một món ăn ngon lấy cảm hứng từ trứng benedict với mozzarella, cà chua và pesto. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2...

Air Fryer mini bánh sừng bò với nutella và mứt

Không cần phải chạy đến tiệm bánh để lấy bánh sừng bò khi bạn có thể tự làm ở nhà bằng bánh phồng. Rất, rất dễ thực hiện. Đối với biến thể, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mứt hoặc bảo quản nào bạn...

Syrniki

Bữa sáng hoặc món tráng miệng của Nga. Fried Quark Cheese Patties. Bên ngoài sắc nét và ấm áp và kem bên trong. Ăn với mứt hoặc kem chua. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...

Mini Quiche Lorraine

Hãy thử công thức Quiche cá nhân này cho những chiếc bánh quiche nhỏ hoàn hảo để phục vụ tại bất kỳ bữa tiệc hoặc vòi hoa sen nào. Hoặc, giữ chúng trên tay cho bữa sáng nhanh trong tuần. Thời gian...