Bữa sáng

Mini Quiche Lorraine

Thời gian nấu: 55
Phần: 12

Hãy thử công thức Quiche cá nhân này cho những chiếc bánh quiche nhỏ hoàn hảo để phục vụ tại bất kỳ bữa tiệc hoặc vòi hoa sen nào. Hoặc, giữ chúng trên tay cho bữa sáng nhanh trong tuần.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 Tarts

Thành phần

  • 24 (3 inch) Vỏ bánh tart đông lạnh, tan băng

  • 6 lát thịt xông khói, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 1 chén phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ, chia (tùy chọn)

  • 2 hành lá, thái hạt lựu

  • 1 cốc sữa

  • 4 quả trứng lớn

  • 1 muỗng cà phê mù tạt dijon

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Sắp xếp vỏ bánh tart trong hai hộp muffin 12 cup; Dòng từng vỏ với một lớp trọng lượng bánh hoặc đậu khô.

  2. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vỏ có màu nâu nhạt và vỏ có khoảng 3/4 nấu chín hoàn toàn, 5 đến 10 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi cho đến khi cần thiết.

  3. Trong khi vỏ đang nướng, nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi nâu và giòn, 7 đến 10 phút. Để ráo nước trên khăn giấy và vỡ vụn khi nguội.

  4. Trộn 1 chén Thụy Sĩ, hành lá và thịt xông khói vỡ vụn với nhau trong một cái bát; Chia hỗn hợp đều giữa vỏ tart.

  5. Đánh sữa, trứng, mù tạt, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Hỗn hợp trứng vào mỗi vỏ tart cho đến khoảng 2/3. Rắc còn lại 1/4 cốc Thụy Sĩ trên bánh tart.

  6. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đặt ở giữa và vỏ có màu nâu vàng, 25 đến 30 phút.

    không xác định

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng vỏ bánh tart mà không cần làm sẵn chúng, nhưng đáy có thể bật ra sũng nước.

Sử dụng bất kỳ chất độn và bất kỳ loại phô mai bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

380 Calo
20g Mập
40g Carbs
11g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 380
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 7g 33%
Cholesterol 80mg 27%
Natri 401mg 17%
Tổng số carbohydrate 40g 14%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 12g
Protein 11g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 135mg 10%
Sắt 2mg 9%
Kali 103mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Món thịt hầm ăn sáng khoai lang

Đây là một sự thay đổi nhẹ hơn trên một món thịt hầm ăn sáng ngon miệng cho người có ý thức carb và người ăn chay! Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh qua đêm và phục vụ vào ngày hôm sau! Thời gian...

Ngũ cốc dừa và quế

Tuyệt vời cho trẻ em! Thêm sự lựa chọn của bạn và tận hưởng. Tôi thích chuối và quả óc chó, đặc biệt là quả óc chó kẹo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...

Amish Friendship Bread Starter

Làm cho người bắt đầu bánh mì tình bạn Amish và chia sẻ một số với một người bạn! Người khởi đầu ngon miệng này có thể làm cho nhiều loại bánh mì. Không sử dụng hộp đựng kim loại hoặc dụng cụ. Thời...

Bữa sáng mì ống

Điều này rất đơn giản để làm cho bữa sáng cũng như bữa tối. Bạn có thể thêm bất cứ điều gì bạn muốn vào nó để tạo ra cảm giác hương vị của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...

Bánh rán thả bột ngô giòn

Đây là sự tái hiện của tôi về một con chó con ngọt ngào. Chúng nhanh chóng và dễ làm và rất tuyệt cho bữa sáng hoặc với cà phê. Tôi thích chúng đơn giản, nhưng chúng cũng rất ngon trong quế và đường...