Hãy thử công thức Quiche cá nhân này cho những chiếc bánh quiche nhỏ hoàn hảo để phục vụ tại bất kỳ bữa tiệc hoặc vòi hoa sen nào. Hoặc, giữ chúng trên tay cho bữa sáng nhanh trong tuần.
Thành phần
24 (3 inch) Vỏ bánh tart đông lạnh, tan băng
6 lát thịt xông khói, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 chén phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ, chia (tùy chọn)
2 hành lá, thái hạt lựu
1 cốc sữa
4 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Sắp xếp vỏ bánh tart trong hai hộp muffin 12 cup; Dòng từng vỏ với một lớp trọng lượng bánh hoặc đậu khô.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vỏ có màu nâu nhạt và vỏ có khoảng 3/4 nấu chín hoàn toàn, 5 đến 10 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi cho đến khi cần thiết.
Trong khi vỏ đang nướng, nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi nâu và giòn, 7 đến 10 phút. Để ráo nước trên khăn giấy và vỡ vụn khi nguội.
Trộn 1 chén Thụy Sĩ, hành lá và thịt xông khói vỡ vụn với nhau trong một cái bát; Chia hỗn hợp đều giữa vỏ tart.
Đánh sữa, trứng, mù tạt, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Hỗn hợp trứng vào mỗi vỏ tart cho đến khoảng 2/3. Rắc còn lại 1/4 cốc Thụy Sĩ trên bánh tart.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đặt ở giữa và vỏ có màu nâu vàng, 25 đến 30 phút.
không xác định
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng vỏ bánh tart mà không cần làm sẵn chúng, nhưng đáy có thể bật ra sũng nước.
Sử dụng bất kỳ chất độn và bất kỳ loại phô mai bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 20g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 135mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì ngọt dễ dàng, cơ bản này chỉ sử dụng tám thành phần và có thể được làm thành cuộn bữa tối, cuộn quế hoặc bánh dính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Đây là một công thức dễ dàng cho bánh kếp chuối gọi các thành phần bạn có thể đã có. Trẻ em yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3...
Đây là một công thức dễ dàng cho các quả bóng xúc xích với Cheez Whiz mà trẻ em có thể giúp đỡ. Tôi trộn xúc xích nhẹ và nóng khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Công thức của bà cố của tôi cho Stollen, một chiếc bánh mì kỳ nghỉ của Đức. Hầu hết mọi người đặt phủ sương lên trên, nhưng tôi không. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ...
Các thanh khỏe mạnh, đầy năng lượng, mật ong, không có gluten. Tuyệt vời như quán ăn sáng hoặc đồ ăn nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ...