Nhận một số trái cây và rau quả trong những chiếc bánh nướng xốp sô cô la ngon!
Thành phần
Nấu ăn
1 chén bột đánh vần
Cup bột ca cao tối
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 cốc củ cải vụn
cốc táo
Dầu cốc
cốc mật ong
1 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xịt 12 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bột mì, bột ca cao, bột nở và quế với nhau trong một cái bát. Khuấy củ cải, táo, dầu, mật ong và trứng với nhau trong một bát riêng; Khuấy vào hỗn hợp bột chỉ cho đến khi bột được kết hợp. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 18 phút. Lấy bánh nướng xốp ra khỏi thiếc ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 6g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một lớp vỏ bánh tuyệt vời mà bạn không thể gây rối! Công thức này làm đủ cho 4 lớp vỏ đơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày 10 phút Tổng thời gian: 1 ngày 40 phút Phục vụ: 24...
Công thức này đến từ Nonna của tôi, người di cư từ Ý ở tuổi 40 và các thành viên trong gia đình tôi đã làm nó trong nhiều năm. Nó là tốt nhất! Tôi hy vọng bạn thích nó. Vị hôn phu của tôi nói tôi nên...
Tôi yêu thích món salad Tây Nam của Newman từ McDonald. Đáng buồn thay, nó không có sẵn ở bất kỳ cửa hàng nào (mà tôi có thể tìm thấy). Chơi xung quanh để làm cho nó có vị khi bạn nhớ nó. Thưởng...
Chỉ là thức ăn linh hồn tuyệt vời. Trang trí với bit thịt xông khói. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 đến 5 phần ăn Thành phần 5 khoai tây, bóc vỏ và khối 5 khối gà bouillon 2 Lít nước Muối và hạt tiêu cho...
Cá hồi thì là tỏi này rất đơn giản để chuẩn bị và tuyệt vời để ăn. Viên phie cá hồi nướng được ướp trong một hỗn hợp của thì là, tỏi và dầu ô liu tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15...